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Es gibt von Techogym nicht nur eine Curlmaschine … so kann niemand was mit der Frage anfangen. Poste doch ein Bild der Maschine.

Meinst du das Ding hier?

2024_04_18_20.54.50.jpg

Meiner nicht unbedingt fundierten Meinung nach ist das Teil der letzte Schrott und passt irgendwie anatomisch zu den wenigsten.

Morn hat geschrieben: 18. Apr 2024, 20:58 Meinst du das Ding hier?
2024_04_18_20.54.50.jpg

Meiner nicht unbedingt fundierten Meinung nach ist das Teil der letzte Schrott und passt irgendwie anatomisch zu den wenigsten.

Genau, das Ding meine ich.

Selection 900 Arm Curl

Versuch sie mal unilateral … vielleicht ist das besser.

Ich nutze Sie hin und wieder unilateral und muss sagen das Sie dann nicht schlecht ist und man den Bizeps gut aufpumpen kann.

Moseltaler hat geschrieben: 18. Apr 2024, 21:53 Versuch sie mal unilateral … vielleicht ist das besser.

Stimmt! Das werde ich mal testen. Danke!

Moseltaler hat geschrieben: 18. Apr 2024, 21:53 Versuch sie mal unilateral … vielleicht ist das besser.

Ich bin leider zu besoffen , um Dir etwas gutes zu vermitteln .

Moseltaler ist von dahin mein Stellvertreter .

Trainiere bitte fleißig.

Das ist die Hauptsache !

Unilateral Arme sowieso IMMER besser!

MattDemon hat geschrieben: 19. Apr 2024, 06:53 Unilateral Arme sowieso IMMER besser!

Im Prinzip, nicht nur Arme.

Thorsten90 hat geschrieben: 18. Apr 2024, 20:09 Kennt hier jemand Technogym?

Was haltet ihr von den Maschinen?

Technogym meistens kompletter Müll. Keine Ahnung wer das entwickelt aber kenne kaum Geräte die was taugen.
Gehen bei uns auch regelmäßig kaputt. Vorallem die Artis-Reihe.

Fand bisher nur Adduktoren und Beinstrecker okay.
Der Rest ist mMn schlechte Reha-Geräte

Sehe da 0 Vorteile gegenüber frei oder am Kabelzug

Robstar922 hat geschrieben: 19. Apr 2024, 12:16
Thorsten90 hat geschrieben: 18. Apr 2024, 20:09 Kennt hier jemand Technogym?

Was haltet ihr von den Maschinen?
Technogym meistens kompletter Müll. Keine Ahnung wer das entwickelt aber kenne kaum Geräte die was taugen.
Gehen bei uns auch regelmäßig kaputt. Vorallem die Artis-Reihe.

Fand bisher nur Adduktoren und Beinstrecker okay.
Der Rest ist mMn schlechte Reha-Geräte

Die plate-loaded gehen in Teilen schon klar

H_D hat geschrieben: 19. Apr 2024, 12:21 Sehe da 0 Vorteile gegenüber frei oder am Kabelzug

Wie Maschinen kein Vorteil gegenüber frei? Und bezogen auf was?

Macht ihr nach einer schweren Krafteinheit auch ein Cool-Down?
Ich gehe, außer ich mach danach noch Kardio, einfach aus dem Training raus.

Macht das überhaupt Sinn? falls Ja, wie geht ihr das an?

Robstar922 hat geschrieben: 19. Apr 2024, 13:26 Macht ihr nach einer schweren Krafteinheit auch ein Cool-Down?
Ich gehe, außer ich mach danach noch Kardio, einfach aus dem Training raus.

Macht das überhaupt Sinn? falls Ja, wie geht ihr das an?

Ja … nochmal durchrollen und Stretching.

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