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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 18:18
von Piotr
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:23
Mett hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:22
ich brauche ganz dringend ne fette schokorte mit schokocremefüllung
Hätte Creampie für dich
Du treibst es ohne Schutz? Zum Glück benutzen wir beide Kondome, wenn wir uns sehen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 18:19
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:17Also 200g?
bisher nur 50/60 oderso
Vermutlich noch 400g Masthuhn dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 18:37
von Arjen
Muss sagen versuche auch im Rahmen zu bleiben inzwischen
Lieber mehr carbs
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 18:39
von LeifEriksson
tfw heute selber gekocht
tfw gab Zeiten da ed selber gekocht aber in letzter Zeit eben garnicht
tfw tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 18:41
von Arjen
LeifEriksson hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:39
tfw heute selber gekocht
tfw gab Zeiten da ed selber gekocht aber in letzter Zeit eben garnicht
tfw tfw
Wo Hühnersuppe für Erpel

Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 18:58
von Tinker
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:00
von elsie
tfw sendung seit 23.12. auf elektronisch angekündigt
zfw fml
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:01
von elsie
Piotr hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:18
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:23
Mett hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:22
ich brauche ganz dringend ne fette schokorte mit schokocremefüllung
Hätte Creampie für dich
Du treibst es ohne Schutz? Zum Glück benutzen wir beide Kondome, wenn wir uns sehen
mett is clean, is meine
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:05
von Arjen
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:07
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:05
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
Was bei der fetten 200kg MAstsau halt so rein geht.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:08
von Tinker
Arjen hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:05
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
3-4g. Mag den wässrigen look mit zu vielen carbs nicht & bei 5500 kcal wären es ne menge carbs ohne so viel ew.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:11
von Homelander
tfw ab morgen eigtl wieder arbeiten
tfw aber wahrscheinlich 2-4 wochen schein reindrücken
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:13
von Arjen
Tinker hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:08
3-4g. Mag den wässrigen look mit zu vielen carbs nicht & bei 5500 kcal wären es ne menge carbs ohne so viel ew.
Mach mal lieber 1k carbs
MASSE Luftballon
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:14
von Netzokhul
tfw wenn jetz jedes Jahr zum Jahreswechsel 3 Wochen+ krank, nehm ich mir spätestens 2028 Strick
Hier habt ihr es zuerst gehört.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Jan 2026, 19:14
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:14
tfw wenn jetz jedes Jahr zum Jahreswechsel 3 Wochen+ krank, nehm ich mir spätestens 2028 Strick
Hier habt ihr es zuerst gehört.
Mach halt ne Hühnersuppe du fodse