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Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 18:18
von Piotr
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:23
Mett hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:22 ich brauche ganz dringend ne fette schokorte mit schokocremefüllung
Hätte Creampie für dich
Du treibst es ohne Schutz? Zum Glück benutzen wir beide Kondome, wenn wir uns sehen

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 18:19
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:17Also 200g?
bisher nur 50/60 oderso
Vermutlich noch 400g Masthuhn dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 18:37
von Arjen
Muss sagen versuche auch im Rahmen zu bleiben inzwischen

Lieber mehr carbs

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 18:39
von LeifEriksson
tfw heute selber gekocht
tfw gab Zeiten da ed selber gekocht aber in letzter Zeit eben garnicht
tfw tfw

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 18:41
von Arjen
LeifEriksson hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:39 tfw heute selber gekocht
tfw gab Zeiten da ed selber gekocht aber in letzter Zeit eben garnicht
tfw tfw
Wo Hühnersuppe für Erpel :pepecook:

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 18:58
von Tinker
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:00
von elsie
tfw sendung seit 23.12. auf elektronisch angekündigt

zfw fml

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:01
von elsie
Piotr hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:18
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:23
Mett hat geschrieben: 4. Jan 2026, 17:22 ich brauche ganz dringend ne fette schokorte mit schokocremefüllung
Hätte Creampie für dich
Du treibst es ohne Schutz? Zum Glück benutzen wir beide Kondome, wenn wir uns sehen
mett is clean, is meine

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:05
von Arjen
Tinker hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:58
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:07
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:05
Tinker hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:58
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
Was bei der fetten 200kg MAstsau halt so rein geht.

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:08
von Tinker
Arjen hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:05
Tinker hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:58
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
3-4g. Mag den wässrigen look mit zu vielen carbs nicht & bei 5500 kcal wären es ne menge carbs ohne so viel ew.

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:11
von Homelander
tfw ab morgen eigtl wieder arbeiten
tfw aber wahrscheinlich 2-4 wochen schein reindrücken

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:13
von Arjen
Tinker hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:08
Arjen hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:05
Tinker hat geschrieben: 4. Jan 2026, 18:58

:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
3-4g. Mag den wässrigen look mit zu vielen carbs nicht & bei 5500 kcal wären es ne menge carbs ohne so viel ew.
Mach mal lieber 1k carbs

MASSE Luftballon

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:14
von Netzokhul
tfw wenn jetz jedes Jahr zum Jahreswechsel 3 Wochen+ krank, nehm ich mir spätestens 2028 Strick
Hier habt ihr es zuerst gehört.

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 4. Jan 2026, 19:14
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2026, 19:14 tfw wenn jetz jedes Jahr zum Jahreswechsel 3 Wochen+ krank, nehm ich mir spätestens 2028 Strick
Hier habt ihr es zuerst gehört.
Mach halt ne Hühnersuppe du fodse