• Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: 1. Jan 2026, 17:45 Rote Beete 🫜 für Pump?

Ananas für

LeifEriksson hat geschrieben: 1. Jan 2026, 17:46
Flocki hat geschrieben: 1. Jan 2026, 17:45 Rote Beete 🫜 für Pump?
Spargel für

Jeder wie er/sie/oder was auch immer es mag...

Arjen hat geschrieben: 1. Jan 2026, 17:49 Jede wie ich mag ...

tfw noch nichts gegessen

ob ich mich auch zwingen soll :dickerchen:

[mention]flocki[/mention]

Tu es

tfw der Ständer ist voll

Onanieren voll in Ordnung

tfw 18

Flocki hat geschrieben: 1. Jan 2026, 17:57 Onanieren voll in Ordnung

auch langweilig...

tfw bisschen whey
tfw proteine schon mal gedeckt

150g?

hab immer irgendwas zwischen 130-150g

Zeit des Liftens