Lifters Lounge

Wäre als würde man Pizza einem Stück frischen Käse gleichsetzen.

94,2kg (-1,7kg)

Diätexperte ich bin

gibhack12

Weniger Essen als man verbraucht.

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Lauch hat geschrieben: 10. Mai 2023, 05:42 Ich hoffe mal, dass sich diese theoretischen Diskussionen nicht auf mich beziehen.

Ich wehre mich auf jeden Fall dagegen, Softdrinks und Äpfel gleichzusetzen, nur weil beide verwandte chemische Strukturen enthalten.

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So, 81.0kg heute morgen nach der dritten Grillerei in Folge. Läuft also.
Neues Ziel: 80.9kg.

Hast auch recht was die Fructose in Obst betrifft, einfacher Blutzuckertest reicht da schon, Industriefructose pur und Äpfel mit der selben Menge.

H_D hat aber auch recht was die Ärzte betrifft und der Umgang mit Hormonwerten und Beschwerden auch oder gerade bei Speziallisten (Endokrinologe/Urologe). Würde man wissen wenn man sowas hat, man Kassenpatient ist und damit schon einige Ärzte wegfallen, welche nur Privat oder Selbstzahler nehmen.
Ist eine Odyssee einen guten Arzt zu finden, der sich die Probleme überhaupt erst anhört.

Waschbär hat geschrieben: 10. Mai 2023, 06:48 Weniger Essen als man verbraucht.

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davon kann ich mir ne Scheibe abschneiden!

Waschbär hat geschrieben: 10. Mai 2023, 06:48 Weniger Essen als man verbraucht.

versteh ich nicht

HungrigerBiber hat geschrieben: 9. Mai 2023, 21:58

H_D hat geschrieben: 9. Mai 2023, 21:12

HungrigerBiber hat geschrieben: 9. Mai 2023, 17:17

Meintest du nicht kürzlich erst dass Zucker deine Binges triggert. 5 Äpfel sind fast 100g Zucker

Würde nie ein Antidepressivum nehmen das den Hunger steigert egal wie schlecht es mir ginge denn Fett werden würde mich noch deutlich stärker deprimieren. Da wäre mir persönlich der Nutzen des Medikaments nicht ausreichend um diese Negative auszugleichen

Depressionen können auch schnell an Nährstoffmängeln liegen und das Verlangen nach Zucker kann durch einen Pilz kommen, sofern das unabhängig von den Medis auftritt

Meinst du Candida Albicans?
Hatte ich schon mal während einer klassischen BB Diät mit vielen KH. Kann man zb per Blick auf die Zunge prüfen. Dicker weißer Belag deutet auf eine Fehlbesiedlung des Darms mit Candida hin, was zu Heißhunger auf u.a. Süßes führen kann. Hat ziemlich lange gedauert das loszuwerden

Ernährungformen mit überproportional viel Zucker können zusätzlich depressive Verstimmungen verstärken

Wenn man eine (unentdeckte) Fructosemalabsorption hat kann das zu Tryptophanmangel führen -> nichts mehr mit Serotonin

Wie bist du Candida losgeworden?

Oregano Öl
Nystatin Anti Mykotikum Oral
Und low carb Ernährung bzw vor allem Zucker und Stärke reduziert.

hatte anschließend weniger Cravings, mehr Energie, weniger Lethargie, bessere Laune und höheres Wohlbefinden

HungrigerBiber hat geschrieben: 10. Mai 2023, 09:29 hatte anschließend weniger Cravings, mehr Energie, weniger Lethargie, bessere Laune und höheres Wohlbefinden

Klingt furchtbar

Kasimir hat geschrieben: 10. Mai 2023, 06:05 Wäre als würde man Pizza einem Stück frischen Käse gleichsetzen.

Wäre als würde man frische Pizza mit TK Pizza gleichsetzen

Alcertraz hat geschrieben: 10. Mai 2023, 10:00

HungrigerBiber hat geschrieben: 10. Mai 2023, 09:29 hatte anschließend weniger Cravings, mehr Energie, weniger Lethargie, bessere Laune und höheres Wohlbefinden

Klingt furchtbar

Kurzkettige Kohlenhydrate sind halt einfach besser als all diese Lebensqualität

HungrigerBiber hat geschrieben: 10. Mai 2023, 10:34

Kurzkettige Kohlenhydrate sind halt einfach besser als all diese Lebensqualität

Dein Wort in Gottes Ohr

Läuft bei mir

was ist da los?