Lifters Lounge

NickyJr hat geschrieben: 20. Mai 2023, 08:15 Heute Bein Trenner, Meniskus wieder schmerzt, das wird Fun

Beugen bis alle Bänder zerbersten.

Was bleibt einen übrig

Das passiert so schnell nicht

M.a.K hat geschrieben: 20. Mai 2023, 08:24 Das passiert so schnell nicht

Hold my proteinshake

Das mit dem Meniskus nervt aber schon ab, da man bei der Beuge immer ein doofes Gefühl hat.

Gewöhnt man sich dran. Solange das Knie nicht blockiert ist alles gut. Wichtig ist hier halt die Technik sauber zu halten.

OP sind 4-6 Wochen Krankenschein und nur 2 Wochen Trainingsausfall. Würde mittlerweile sogar schneller wieder trainieren.

Echt? Bei einem Meniskusriss wäre ich nur so kurz raus?

keine Ahnung, ob der gerissen ist, weil der Schmerz nicht konstant ist, aber er nervt seit über einen Jahr rum.

Geh zum Arzt und klär das ab. Wenn es nichts kompliziertes ist, wird da bisschen geglättet per Atroskhopie.
Sehr gering invasiv, Knie zwei, drei Tage geschwollen und gut ist.
Kann natürlich alles auch schlechter laufen, deshalb klär das ab aber Meniskus ist meist nichts schlimmes.

Gelenk so schnell wie möglich wieder bewegen, da würde ich gar nicht mehr auf die Ärzte hören sondern einfach so wie ich es schmerztechnisch aushalte

Thx Mak, Arztbesuche sind immer eine Überwindung für mich, aber wäre klug das mal abklären zu lassen.

Ach ich bin ein schlechter Ratgeber. Geh ja selbst nicht hin. Hab meinen rechten Meniskus bestimmt in den letzten 10 Jahren noch 2-3 Mal weiter eingerissen. Das merkt man eigentlich immer direkt

Henlo

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