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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:35
von Kasimir
Erst mal Koffein geinkippen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:41
von Kasimir
Tfw = Beine
Wer noch?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:42
von Mumford
Tfw Beine gleich mit Booster..hoffentlich Logbuch schlagen

Danach meine Großeltern besuchen und schön
fett werden
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:44
von Kasimir
Mumford hat geschrieben: 7. Dez 2025, 06:42
Tfw Beine gleich mit Booster

Danach meine Großeltern besuchen und schön
fett werden
Hehe
Booster + Guarana sind nur ein Arm lang entfernt und wartet auf mich

Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:45
von Kasimir
Mirin noch Großeltern haben

Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:46
von Kasimir
Was mit
@Flocki
K1e B1e

Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:46
von Netzokhul
Tfw gestern noch RDL Form gelobt
Tfw heute leichte Rückenschmerzen links
Kek
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:49
von Mumford
Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2025, 06:45
Mirin noch Großeltern haben
Based mirin.
Hab aber "nur" noch meine Großeltern mütterlicherseits, hoffentlich bleiben sie uns noch lange erhalten.
Tfw Hundi von Großeltern nachher sehen
Tfw wenn man merkt, dass (seine) Haustiere alt werden
Btw, wenn ich nachm Satz in der Beinpresse liege, als ob ich fast tot wär und Leute fragen "Bro alles gut?"..alles richtig gemacht, schätz ich mal?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 06:59
von Flocki
Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2025, 06:46
Was mit @Flocki
K1e B1e
Beine meistens Samstag
heute OK ballern - allerdings nicht viel Zeit weil danach zu Omer Krankenbesuch machen
evtl baller ich echt alles in Supersätzen durch
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 07:13
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: 7. Dez 2025, 06:46
Tfw gestern noch RDL Form gelobt
Tfw heute leichte Rückenschmerzen links
Kek
Ausführungsempfehlung
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 07:14
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 7. Dez 2025, 07:13
Netzokhul hat geschrieben: 7. Dez 2025, 06:46
Tfw gestern noch RDL Form gelobt
Tfw heute leichte Rückenschmerzen links
Kek
Ausführungsempfehlung
Seh nur 1 Hälfte
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 07:16
von Arjen
Würde für dich auch wohl erstmal reichen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 07:18
von Netzokhul
Gestern bisschen weniger als die Hälfte, aber das mal davor 1 bisschen mehr.

Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 07:19
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: 7. Dez 2025, 07:18
Gestern bisschen weniger als die Hälfte, aber das mal davor 1 bisschen mehr.
Siehste
weniger = Schmerzen
Daraus resultiert = lieber mehr
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 7. Dez 2025, 07:22
von Flocki
viel hilft immer noch viel