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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 11:19
von Tinker
Der trick bei Verhandlungen ist, immer so hoch einzusteigen, dass man mit einer Einigung in der mitte zufrieden ist. Leider gab es auch keine Einigung in der mitte....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 11:23
von Mett
schlecht.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 11:24
von Nero266
Tinker hat geschrieben: 22. Mai 2023, 11:19
Der trick bei Verhandlungen ist, immer so hoch einzusteigen, dass man mit einer Einigung in der mitte zufrieden ist. Leider gab es auch keine Einigung in der mitte....
Und dann immer so tun also hätte die Frau die Diskussion gewonnen ->;das Rezept einer glücklichen Ehe
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 11:35
von Tinker
so sieht es aus. Happy wife happy life.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 11:50
von Nero266
Ist ja schon meine zweite Ehe daher weiß ich auch wie es nicht funktioniert, also folgt mir für mehr Tipps *lul*
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 12:15
von A.Schlecker
Mett hat geschrieben: 22. Mai 2023, 09:59
eben realisiert, dass mir für nächste woche 6 10er sätze @8 auf der bank geprogrammed wurden. das muss 1 dummer scherz sein....
Isso wir ham alle gelacht
Pahahahahahahahaha
*lul*
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 12:41
von Mett
Durok hat geschrieben: 22. Mai 2023, 12:15
Isso wir ham alle gelacht
Pahahahahahahahaha
*lul*
sei nicht so.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 12:48
von Tinker
Nero266 hat geschrieben: 22. Mai 2023, 11:50
Ist ja schon meine zweite Ehe daher weiß ich auch wie es nicht funktioniert, also folgt mir für mehr Tipps *lul*
Sehr gut ein fachmann! Beim ersten großen streit werde ich mich an dich wenden.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 12:52
von LeifEriksson
NickyJr hat geschrieben: 22. Mai 2023, 09:06
Nickys Dampfhammer
Bein Trenner von Samstag
BW: 80,3kg
Kniebeuge LH
50kg x 10
80kg x 10
110kg x 7
110kg x 7
110kg x 5
Beinpresse Quad based
160kg x 10
160kg x 10
160kg x 10
RDL LH
80kg x 10
100kg x 9
100kg x 9
Beinstrecker
115kg x 10
115kg x 10
115kg x 8
Beinbeuger sitzend
103kg x 10
103kg x 9
103kg x 8
6 Sätze Wadenheben stehend und sitzend, dazu noch 6 Sätze seitliche Schultern.
War gut, nur der Core war etwas steif bei den Kniebeugen, das hat etwas genervt. Ab dieser Woche wird die Diät dann wieder angezogen, die musste durch den Vatertag ganz schön leiden.
[media]
https://www.youtube.com/watch?v=PIU07K_28ck[/media]
Pumpchilll!!!!!
Ehre
geiles Video
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 13:21
von NickyJr
[mention]LeifEriksson[/mention]
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 13:24
von Mett
nehmt euch 1 zimmer.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 13:31
von NickyJr
wie mirin du bist
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 13:31
von Mett
nein.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 18:35
von DerAllerBeste
NickyJr hat geschrieben: 22. Mai 2023, 09:06
Nickys Dampfhammer
Bein Trenner von Samstag
BW: 80,3kg
[spoil]Kniebeuge LH
50kg x 10
80kg x 10
110kg x 7
110kg x 7
110kg x 5
Beinpresse Quad based
160kg x 10
160kg x 10
160kg x 10
RDL LH
80kg x 10
100kg x 9
100kg x 9
Beinstrecker
115kg x 10
115kg x 10
115kg x 8
Beinbeuger sitzend
103kg x 10
103kg x 9
103kg x 8
6 Sätze Wadenheben stehend und sitzend, dazu noch 6 Sätze seitliche Schultern.
War gut, nur der Core war etwas steif bei den Kniebeugen, das hat etwas genervt. Ab dieser Woche wird die Diät dann wieder angezogen, die musste durch den Vatertag ganz schön leiden.
[media]
https://www.youtube.com/watch?v=PIU07K_28ck[/media][/spoil]
Pumpchilll!!!!!
Fleissig trainiert Nickance Jrill
- war ja schließlich Sommerwedda..., und der Tääärääänzzz paßt bei 80kg Sixpäääck auch besser als sein Bud-dy.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mai 2023, 18:36
von LeifEriksson
Mett hat geschrieben: 22. Mai 2023, 13:31nein.
