Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 06:48
lets gooo
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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 07:08
Puh
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 07:09
come on!
don't be a bitch!
don't be a bitch!
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 07:13
Nochmal 1h warten damit Eisen wirkt
Tfw uff
Tfw uff
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 07:24
wo steckt das Federvieh
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 07:27
Überdosis
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 07:29
500. runde durchn Wald weil zu viel Koffein?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:23
Was los
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:28
Wie genau soll es denn wirken? Schwer in der Hand?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:30
Ehehehe
War zufällig schonmal kurz um halb4 wach,direkt eingeworfen und danach nochmal 2h gepennt.
Beste.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:42
Meine Vorräte füllenDerAllerBeste hat geschrieben: 30. Nov 2025, 08:28Wie genau soll es denn wirken? Schwer in der Hand?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:43
Tfw KFA eigentlich garnicht schlecht, nur unterer Bauch immer am meisten Fett
Tfw wenn ich das runter bekommen würde noch locker 6-7kg runter müssten um ripped zu sein
Tfw ich aber in Klamotten im jetzigen Look ganz gut aussehe, vor allem Schulter und Arme, und mit 6-7 kg weniger alles flattern würde
Struggle.
Tfw wenn ich das runter bekommen würde noch locker 6-7kg runter müssten um ripped zu sein
Tfw ich aber in Klamotten im jetzigen Look ganz gut aussehe, vor allem Schulter und Arme, und mit 6-7 kg weniger alles flattern würde
Struggle.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:46
Kenne ichfriedrich_n hat geschrieben: 30. Nov 2025, 08:43 Tfw KFA eigentlich garnicht schlecht, nur unterer Bauch immer am meisten Fett
Tfw wenn ich das runter bekommen würde noch locker 6-7kg runter müssten um ripped zu sein
Tfw ich aber in Klamotten im jetzigen Look ganz gut aussehe, vor allem Schulter und Arme, und mit 6-7 kg weniger alles flattern würde
Struggle.
Mittelpartie bei mir die Bauchmuskeln leicht erkennbar sind aber der untere Bauchansatz halt das Fett speichert.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:48
Bei mir genauso. Bauch darüber drückt richtig durch. Arme adrig, Gesicht schmal, Beine teilweise auch leicht adrig.Ricky. hat geschrieben: 30. Nov 2025, 08:46Kenne ichfriedrich_n hat geschrieben: 30. Nov 2025, 08:43 Tfw KFA eigentlich garnicht schlecht, nur unterer Bauch immer am meisten Fett
Tfw wenn ich das runter bekommen würde noch locker 6-7kg runter müssten um ripped zu sein
Tfw ich aber in Klamotten im jetzigen Look ganz gut aussehe, vor allem Schulter und Arme, und mit 6-7 kg weniger alles flattern würde
Struggle.
Mittelpartie bei mir die Bauchmuskeln leicht erkennbar sind aber der untere Bauchansatz halt das Fett speichert.
Aber am unteren Bauch hängt richtig so ein kleines Depot. Wenn ich eine enge Laufhose anhabe stülpt sich das gefühlt nur da darüber. Hasse es.
Aber abnehmen extra dafür auch hart.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 30. Nov 2025, 08:49
Hast du Brat wenigstens BratApfel mal probiert?