Damm hoffen wir mal dass das Mit den Waden auch irgendwas anderes ist. Aber leider sind die wirklich auf einmal weg, scheint so

um da mal Missverständnissen vorzubeugen:
Ich hab nix gegen den Urs und seine Art ist seine Art, da hab ich nix zu meckern.
Mir ist nur das mit den Waden und dem Rücken aufgefallen.
Wenn er noch 5-8kg mehr Masse will und der Rücken davon viel abbekommen soll, dann hoffe ich, dass da auch alles ok ist.
Es ist auffällig gewesen, dass sein unterer Rücken im Bereich der Rückenstrecker relativ abfällt. Sollte er bereits in der LWS Schwierigkeiten haben, ist das kein leichter Weg in die Top10-5 beim MrO hinsichtlich des Masseaufbaues.
Das ist alles.

Big Ramy wurde auch mit Nervenschaden im Rücken 2x Mr. Olympia

WernersBodybuilding hat geschrieben: 15. Okt 2025, 12:37 Big Ramy wurde auch mit Nervenschaden im Rücken 2x Mr. Olympia

Big Ramy hat aber ohne Nervenschaden den Rücken aufgebaut und aufgrund des Problems step by step abgebaut. Das passiert ja nicht von jetzt auf gleich.
Daher kannst du auch noch irgendwo Erfolg haben trotz Nervenschaden, aber wie willst du dich verbessern?



2021 vs. 2022:


Und so sah es mal aus:

traintofailure hat geschrieben: 15. Okt 2025, 11:05 um da mal Missverständnissen vorzubeugen:
Ich hab nix gegen den Urs und seine Art ist seine Art, da hab ich nix zu meckern.
Mir ist nur das mit den Waden und dem Rücken aufgefallen.
Wenn er noch 5-8kg mehr Masse will und der Rücken davon viel abbekommen soll, dann hoffe ich, dass da auch alles ok ist.
Es ist auffällig gewesen, dass sein unterer Rücken im Bereich der Rückenstrecker relativ abfällt. Sollte er bereits in der LWS Schwierigkeiten haben, ist das kein leichter Weg in die Top10-5 beim MrO hinsichtlich des Masseaufbaues.
Das ist alles.

Für mich eh so eine Frage, was ich in seinen Videos rausgehört habe, unterer Rücken wird seit Jahren nicht trainiert da angeblich zu dominant

Auf der Bühne hat man klar gesehen da ist ein Loch, unterer Rücken fällt sehr sehr stark ab zu den Konkurrenten,

Jetzt im Fazit Video spricht der kienzel darüber das sein unterer Rücken zu stark sei und dadurch die lats angeblich nicht richtig rauskommen

Ich glaube die sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht mmn. Fehlt jetzt Vorallem unterer Rücken und der ist mit Sicherheit nicht zu stark, das muss ein top Coach doch erkennen und nicht genau das Gegenteil behaupten, so wird er da nicht voran kommen

Ist ja auch nicht verwunderlich, dass da so eine Lücke ist wenn man das bewusst Jahre vernachlässigt

Bei Dennis Wolf war es scheinbar ähnlich. Achtet mal auf die Veränderungen von Waden und unterem Rücken über die Zeit.
Das war’s jetzt aber von mir zu diesem Thema.

bei adolf nicht auch? da habe ich jetzt die Waden nicht auf dem schirm.

ric505 hat geschrieben: 15. Okt 2025, 18:28 bei adolf nicht auch? da habe ich jetzt die Waden nicht auf dem schirm.

Ja, bei ihm auch die Waden und der Rücken

Hmm. Die Häufung der Symptomatik bei Waden und Rücken gibt mir zu denken. Wenn Urs, Adolf, Dennis und Ramy das auch haben/hatten, dann muss es einen Grund dazu geben...
Ich vermute, dass hier gewisse Substanzen den Schaden anrichten...
Wie seht ihr diese Häufung? Und was ist die Ursache?

Hat nicht Vissers ebenfalls Probleme mit den Waden? Die haben auch sichtlich abgebaut.

schlimmfinger hat geschrieben: 15. Okt 2025, 22:57 Ich vermute, dass hier gewisse Substanzen den Schaden anrichten...

was ist deine dazugehörige Argumentation?
So ist es erst einmal nur eine typische "jaja Steroide halt"- Aussage.

Bei dem, was sich so manch' Leute reinknallen und reingeknallt haben, müssten dann ja einige Querschnittsgelähmt sein.

Ich denke einfach, dass es Training ist, Belastung der Wirbelsäule und entsprechendem Verschleiß.
Muss noch nicht einmal Bodybuilding spezifisch sein, würde mich nicht wundern, wenn das eigentlich auch viele "normale Menschen" haben, die Rückenschädigende Arbeiten erledigen.
Nur siehst du einer 0815 Person mit 30% KFA nicht an ob da irgendein Muskel, der sowieso nicht stark ausgebildet ist, leicht atrophiert oder nicht mehr effektiv angesteuert werden kann.

Mitstreiter hat geschrieben: 16. Okt 2025, 07:04

schlimmfinger hat geschrieben: 15. Okt 2025, 22:57 Ich vermute, dass hier gewisse Substanzen den Schaden anrichten...

was ist deine dazugehörige Argumentation?
So ist es erst einmal nur eine typische "jaja Steroide halt"- Aussage.

Bei dem, was sich so manch' Leute reinknallen und reingeknallt haben, müssten dann ja einige Querschnittsgelähmt sein.

Ich denke einfach, dass es Training ist, Belastung der Wirbelsäule und entsprechendem Verschleiß.
Muss noch nicht einmal Bodybuilding spezifisch sein, würde mich nicht wundern, wenn das eigentlich auch viele "normale Menschen" haben, die Rückenschädigende Arbeiten erledigen.
Nur siehst du einer 0815 Person mit 30% KFA nicht an ob da irgendein Muskel, der sowieso nicht stark ausgebildet ist, leicht atrophiert oder nicht mehr effektiv angesteuert werden kann.

Aber alle fetten Väter haben Waden mit Umfang eines Kinderoberkörpers.

shit, das ist ja eine Seuche: Iain Valliere
dasselbe … innerer Wadenkopf des gastrocnemius und unterer Rücken weg.

Wenn da was dran sein sollte, dann wird es sehr schwierig für Urs.

Vor 3 Wochen noch zukünftiger O, von allen Seiten wird er in den Mund genommen und jetzt wird es mit ihm Nix mehr