• Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: 18. Nov 2025, 10:32 Wir machen hier aber keinen Sport, der nur eine Runde oder ähnliches dauert oder eine einmalige Bestleistung verlangt und sitzen dann 10min bis zum nächsten Durchgang rum
Der Körper/Muskel kühlt nicht innerhalb von 5min so runter, dass es gefährlich werden könnte oder Auswirkungen haben kann.

Ach echt, bist du nicht auch so ein Vogel der ständig verspannt und oder blockiert ist?

Also ich trage im Gym sogar so eine beckackte Strumpfhose um nicht kalt zu werden.
Obwohl ich kurze Hosen liebe und praktisch immer einer der ersten bin der sowas trägt beim Gassi.
Nicht weil ich das schön finde oder besonders hipp sein will, sondern es praktisch ist und man sich weniger leicht verletzt bei richtigen Training.
Obenrum auch überwiegend fast durchgängig lang beim Sport.
Im Spiegel kann ich mich hinterher beim Duschen immer noch bewundern.

tfw Wetter ziemlich gut
tfw bisschen Bewegung diesdas
tfw morgen wohl Schneeregen Welle anrollt

Arjen hat geschrieben: 18. Nov 2025, 10:56 tfw Wetter ziemlich gut
tfw bisschen Bewegung diesdas
tfw morgen wohl Schneeregen Welle anrollt

Liebe schneeschaufeln

Brick hat geschrieben: 18. Nov 2025, 11:03
Arjen hat geschrieben: 18. Nov 2025, 10:56 tfw Wetter ziemlich gut
tfw bisschen Bewegung diesdas
tfw morgen wohl Schneeregen Welle anrollt
Liebe schneeschaufeln

Da wird's nichts zu schaufeln geben

Nur so bisschen Matschepampe, wenn überhaupt

Brick hat geschrieben: 18. Nov 2025, 11:03
Arjen hat geschrieben: 18. Nov 2025, 10:56 tfw Wetter ziemlich gut
tfw bisschen Bewegung diesdas
tfw morgen wohl Schneeregen Welle anrollt
Liebe schneeschaufeln

Brick hat geschrieben: 18. Nov 2025, 11:03
Arjen hat geschrieben: 18. Nov 2025, 10:56 tfw Wetter ziemlich gut
tfw bisschen Bewegung diesdas
tfw morgen wohl Schneeregen Welle anrollt
Liebe schneeschaufeln

Same!

tfw 11:11

Etze dann nacher gleich ma nach 2 Tagen Pausen mal so ein Monster in die Figur klimpern, ihr Rabauken!

das ballert bestimmt voll

Altmeister hat geschrieben: 18. Nov 2025, 09:47
Flocki hat geschrieben: 18. Nov 2025, 09:36 Es macht halt einfach keinen Sinn in dem Fall, wenn er sich beim Rudern "verreisst"
Er verreißt sich weil er kalt ist Dumpfbacke.
Grade wenn man ständig schwitzt wie ein Schwein kühlst doch noch schneller aus.

Passiert mir im Training nicht

Arjen hat geschrieben: 18. Nov 2025, 10:46 Man muss jederzeit ready

Oder willst warm up machen wenn Ninjas aus dem Hinterhalt attackieren

Dann heißt es ready or not, da kommt kein Killing me softly

Da heißt es die oder du

Kurzhantelnrudern als Waffe

Deswegen mache ich Schattenboxen

Brick hat geschrieben: 18. Nov 2025, 11:41
Arjen hat geschrieben: 18. Nov 2025, 10:46 Man muss jederzeit ready

Oder willst warm up machen wenn Ninjas aus dem Hinterhalt attackieren

Dann heißt es ready or not, da kommt kein Killing me softly

Da heißt es die oder du

Kurzhantelnrudern als Waffe
Deswegen mache ich Schattenboxen

Mit 50er Kurzhanteln

Altmeister hat geschrieben: 18. Nov 2025, 09:20
Netzokhul hat geschrieben: 18. Nov 2025, 09:13 Tfw Nacken etwas weniger krampfig heute morgen gewesen
Tfw gestern auch mal 2x500mg Metamizol eingeworfen
Tfw Training ganz gut durch bekommen
Tfw jetzt nach Training sogar noch besser anfühlt als vorher
Schlauchtuch aus Merinowolle wäre die bessere Investition um sowas zu verhindern.
Jetzt grade auch 1s tragen.
Eigentlich fast immer ab Spätherbst.

Einss?

Arjen hat geschrieben: 18. Nov 2025, 11:11tfw 11:11

HELAU!

tfw tfw

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