Lifters Lounge

Okay nächster Versuch

Ein letzter Kaffe (#4) für heute

Und die Fellknäule weil sie die beim Wasser befüllen an den Wasserhahn gesprungen sind obwohl überall Wasser in der Wohnung zur Verfügung haben.

2 Pötte Kaffee, schwarz und stark

Gibt Tinte aufn Füller

Hand voll Nussas

Kanne Tee - Rooibos Vanille

1 Tasse Sencha Karigane Matcha

Das + einen Espresso

Kaffee #4
Reisbrei #1

Diät ist der Horror. Hab Lust auf Döner und/oder Kuchen.

Scheiße auf Diät

Eigentlich hast du recht. War über 30 Jahre ein kleines Dickerchen. Warum sollte ich das jetzt noch ändern?

Kasimir hat geschrieben: 4. Jan 2024, 09:09 Scheiße auf Diät

ist nicht jeder so gesegnet wie du...

du würdest selbst sam sulek alt aussehen lassen

Harun hat geschrieben: 4. Jan 2024, 09:13 Eigentlich hast du recht. War über 30 Jahre ein kleines Dickerchen. Warum sollte ich das jetzt noch ändern?

Richtig, stelle dir mal vor was die anderen durchmachen müssten wenn du auf einmal anfängst auf John Kleister zu machen...

Bleib du du

Jan hat geschrieben: 4. Jan 2024, 09:15

Kasimir hat geschrieben: 4. Jan 2024, 09:09 Scheiße auf Diät

ist nicht jeder so gesegnet wie du...

du würdest selbst sam sulek alt aussehen lassen

immer 2500 kcal

das ist der Weg Bruder!

Kasimir hat geschrieben: 4. Jan 2024, 09:21

Harun hat geschrieben: 4. Jan 2024, 09:13 Eigentlich hast du recht. War über 30 Jahre ein kleines Dickerchen. Warum sollte ich das jetzt noch ändern?

Richtig, stelle dir mal vor was die anderen durchmachen müssten wenn du auf einmal anfängst auf John Kleister zu machen...

Bleib du du

Vielen Dank für deine aufmunternden Worte, das weiß ich sehr zu schätzen.
Aber hab keine Ahnung wer John Kleister ist

Harun hat geschrieben: 4. Jan 2024, 09:08 Kaffee #4
Reisbrei #1

Diät ist der Horror. Hab Lust auf Döner und/oder Kuchen.

Kannst trotzdem noch Döner oder Kuchen wenn sonst Ernährungstechnisch nicht unnötige Kalorien drin sind und Micro/makros stimmen.
Ein bisschen sollte immer drin sein