Post workout meal
100g Haferflocken 20g whey 100g Banane und zimtteppich
Die extra Kalorien kommen im Training langsam an , jedes Training neue pr‘s und prallität in der Form auf Maximum
Wird bald Zeit für nen lookbook, damit der Weg geebnet ist Natural wie auf Stoff auszusehen

Breieiei

Reste

Rührei aus 6 Eier

Chuoi Nep Noung und süß-sakzigem Kokos-Tapioka-Dip

3te Mahlzeit
300g Kartoffeln 100g Eier 200g Champignons 200g Paprika 5g Öl

FatPhil hat geschrieben: 23. Dez 2023, 13:27 Schön wenn man einen guten Italiener hat, der sich nicht zu schade ist seine wunderbaren Gerichte nach Hause zu liefern.

Hatte grandiose hausgemachte Fagottini gefüllt mit Käse und Butter-Salbei-Sauce

+ halben Teller Saltimbocca alla Romana

Flocki zu Besuch?

1 Hartza und das

Kugeln

Das

Shankz hat geschrieben: 23. Dez 2023, 17:51 IMG_20231223_173458.jpg

Geil

Shankz hat geschrieben: 23. Dez 2023, 17:51 IMG_20231223_173458.jpg

Yabba Dabba Doo!

LeifEriksson hat geschrieben: 23. Dez 2023, 17:53

+ 1 Gutmann Weizen

Das wars für heute aber