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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

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Seite 121 von 368

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:47
von Nero266
Mett hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:43 Bild
Ok so wird es gemacht

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:48
von 3chnaton
Steige bald wieder ins Training ein.
3er Split, 3-4 Einheiten pro Woche
2-3 Übungen pro muskel

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:49
von Tinker
trotz gf?

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:51
von Nero266
[mention]Tinker[/mention] was macht eigentlich der Nachwuchs? Glaube unsere sind ähnlich alt

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:54
von NickyJr
3chnaton hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:48 Steige bald wieder ins Training ein.
3er Split, 3-4 Einheiten pro Woche
2-3 Übungen pro muskel
Wie soll der Split aussehen?

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:55
von Mett
könnt ihr die beiden nicht schon zwangs verheiraten, damit denen das eklige tindergame erspart bleibt?

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:56
von Mett
NickyJr hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:54

Wie soll der Split aussehen?
mit banane und schokosauce

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:57
von NickyJr
Denk doch nicht immer nur ans essen :pepechin:

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 10:58
von Mett
dann kann ich gleich aufhören zu denken.

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 11:12
von Tinker
Nero266 hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:51 @Tinker was macht eigentlich der Nachwuchs? Glaube unsere sind ähnlich alt
stimmt ich erinnere mich, ist jetzt 8 monate :) . Am Tag ist die kleine zuckersüß, in der nacht nicht immer :guenni:
bei dir?

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 11:13
von Tinker
Mett hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:58 dann kann ich gleich aufhören zu denken.
das was du bisher getrieben hast nennst du denken??

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 11:14
von Nero266
Tinker hat geschrieben: 17. Mai 2023, 11:12
Nero266 hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:51 @Tinker was macht eigentlich der Nachwuchs? Glaube unsere sind ähnlich alt
stimmt ich erinnere mich, ist jetzt 8 monate :) . Am Tag ist die kleine zuckersüß, in der nacht nicht immer :guenni:
bei dir?
Unsere ist jetzt fast 6 Monate den Rest kann ich 1 zu 1 auch so schreiben :-)

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 11:18
von Mett
Tinker hat geschrieben: 17. Mai 2023, 11:13
Mett hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:58 dann kann ich gleich aufhören zu denken.
das was du bisher getrieben hast nennst du denken??
was ich so treibe geht dich einen scheißdreck an!!

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 11:33
von 3chnaton
NickyJr hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:54
3chnaton hat geschrieben: 17. Mai 2023, 10:48 Steige bald wieder ins Training ein.
3er Split, 3-4 Einheiten pro Woche
2-3 Übungen pro muskel
Wie soll der Split aussehen?
Kein Standard ppl

Brust/Arme/Waden
Beine/Bauch
Rücken/Schultern/Waden

Dann auch wieder mehr nach HIT. Also 2 Sätze pro Übung.

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Mai 2023, 11:39
von Mett
wird es wieder piarrrs regnen?
Alle Zeiten sind UTC+02:00
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