Lifters Lounge

800

Hebenichts hat geschrieben: 10. Mai 2023, 16:31800

RIP Diät Leben

Okay und von den Makros her passt grds? 80 C / 35 P / 35 F ?

Wieso isst du es eigentlich häufiger wenn du die Soße nichtmal magst?

Netzokhul hat geschrieben: 10. Mai 2023, 16:49 Wieso isst du es eigentlich häufiger wenn du die Soße nichtmal magst?

Weil ich Mittags in der Kantine nur eine begrenzte Auswahl habe und dieses Gericht mit Abstand von den Makros her am besten ist

War bei einem „guten“ Italiener.

Größe ca 28cm schätze ich.

Parma Schinken, Parmesan, Rucola.

1150

Pizzer immer 1200

Ausser viel Käse oder sowas wie Hot Dog Pizzer.
Dann sind es einfach ehrenlos viele Kcal.

Quarkgericht

ups

Piotr hat geschrieben: 10. Mai 2023, 17:14Quarkgericht

350

Netzokhul hat geschrieben: 10. Mai 2023, 17:32

Piotr hat geschrieben: 10. Mai 2023, 17:14Quarkgericht

350

ne
500g Quark
20g Zartbitter Schoki
30g Knuspermüsli
15g Haselnüsse
2 Scoops Flasty

Von allem die Hälfte außer oben rechts, da 3/4 Brötchen und 3/4 Schüssel saure Nieren.

Himmel und Äd
Säure Nieren und Roggenbrötchen
Rheinischer Sauerbraten

Bin gespannt auf eure Schätzung.

Mein Versuch
[spoil][/spoil]

Schwierig, echt.

Sage 1500

Ich schätze mal du bistn fgt weil du nicht aufgegessen hast!

Sowas ekelhaftes schätz ich nicht