Lifters Lounge

Wuchtbert Eisenstoß hat geschrieben: 10. Dez 2023, 18:33 Vor dem Sport so: "Über 20 mach ich locker."

Während des Aufwärmens: "Fuck... ganz vergessen, wie anstrengend Kreuzheben ist. Keine Ahnung, ob ich 10 schaffe..."

14 x 124 (BW = 82 kg)
[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=9d1nT1uTrZ4[/bbvideo]


1 x 150
[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=DUihLehOBq0[/bbvideo]

Richtig gut, da ist aber noch ordentlich Luft bei den 150

Neuen (mini) PR aufgestellt

https://youtube.com/shorts/XLSu4BKEew8? ... Pf_Po4iGoj


Auf die Max reps hab ich keine Lust, ich glaube danach kann ich das Training abbrechen . Vielleicht bekomme ich noch die Motivation dazu

HungrigerBiber hat geschrieben: 10. Dez 2023, 12:45 Vergesst nicht die Kekse!

Gestern gebacken, werden morgen geliefert, wenn ich wieder am Rechner hocke.

Wir sind kurz vor Weihnachten da gibt's Plätzchen und keine Kekse.

Wir wissen doch was gemeint war

Sorrow66 hat geschrieben: 10. Dez 2023, 18:45 [spoil]

Wuchtbert Eisenstoß hat geschrieben: 10. Dez 2023, 18:33 Vor dem Sport so: "Über 20 mach ich locker."

Während des Aufwärmens: "Fuck... ganz vergessen, wie anstrengend Kreuzheben ist. Keine Ahnung, ob ich 10 schaffe..."

14 x 124 (BW = 82 kg)
[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=9d1nT1uTrZ4[/bbvideo]


1 x 150
[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=DUihLehOBq0[/bbvideo]

[/spoil]

Richtig gut, da ist aber noch ordentlich Luft bei den 150

Danke Ich denke, so 10 Kilo könnten da tatsächlich noch drin sein, ja. Den nächsten Max-Versuch mach ich dann auch mit Rentier-Mütze. Die gibt beim Tragen nochmal + 30 % auf Motivation.

Sehr cool! Der Monat ist noch nicht halb rum und das Leaderboard istvschon Prall gefüllt

Vorallem Respekt an die Maxrepversuche. Das ist ja bei Kreuzheben echt maximal ekelhaft.

Wenn ich hier einen Angriff auf MAX mache, dann nicht unter meinem bisherigen PR. Mal schauen ob da was drin ist bis Ende Dezember.... Vielleicht 205
MaxRep werde ich aber sicher noch einen Versuch machen. Da sollte noch was gehen.

Kekse kommen auch noch

bilbo hat geschrieben: 10. Dez 2023, 20:35

HungrigerBiber hat geschrieben: 10. Dez 2023, 12:45 Vergesst nicht die Kekse!

Gestern gebacken, werden morgen geliefert, wenn ich wieder am Rechner hocke.

Wenn ich schon zum Heben nichts liefern kann (da nicht im TP), dann wenigstens zu den Plätzchen
Die ganze Famile war im Backwahn!

Bild 1 und 2 zeigen die Plätzchen aus Mürbteig mit Schoko- und Kokosstückchen.
Bild 3 zeigt die Vanillekipferl (leider hier kein Back-Foto gemacht).
[spoil] [/spoil]

Weil hier schon Mal Uneinigkeit über den Begriff Kekse/Plätzchen war...

Das ist mein Lieblings-Plätzchen

(Das zum Essen wären dann , in Ö, die Keksel)

Weiß nicht, ob der schmeckt?

DER schmeckt nicht, aber DORT schmeckt es

Reguläres Heben geht mit meiner Hüfte nicht, aber beim Backen bin ich dabei.

Das zweite sollten eigentlich zimtsterne werden, das war meiner Tochter aber zu langweilig, jetzt sind's Zimt -allesmögliche u.a. Christbäume.

Gollimolli hat geschrieben: 11. Dez 2023, 10:13 Weil hier schon Mal Uneinigkeit über den Begriff Kekse/Plätzchen war...

Das ist mein Lieblings-Plätzchen

(Das zum Essen wären dann , in Ö, die Keksel)

Jetzt läuft mir heute schon zum 2. Mal auf LiLou ein schwarzes Leder Lounger-Sitz-Möbelstück über den Weg.