Lifters Lounge

Der Magerquark aus dem Rewe schmeckt echt Reudig im Gegensatz zum Lidl Quark
Blähungen inklusive

Schon ziemlich gesättigt , deshalb werden jetzt Gegenmaßnahmen gezogen damit das Festmahl heute noch stattfinden kann .

Knusprige Maultaschen und Schokobrei

5te Mahlzeit
800g Kartoffeln 150g Reis 250g Hähnchen 500g Brokkoli 700g Gemüse

Fühl mich wie im 12ten Monat schwanger

Derneue213 hat geschrieben: 19. Dez 2023, 22:33 Schon ziemlich gesättigt , deshalb werden jetzt Gegenmaßnahmen gezogen damit das Festmahl heute noch stattfinden kann .

soviel zu unnötige kcal

Klar in deinem Fall vlt nötig jetzt aber Alkohol und Gras bringt mir ähnlich Appetit. In meinem Fall beides schlecht.

Kaffee #1

LeifEriksson hat geschrieben: 20. Dez 2023, 04:33Kaffee #1

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Mrs.Smilla hat geschrieben: 20. Dez 2023, 06:08

LeifEriksson hat geschrieben: 20. Dez 2023, 04:33Kaffee #1

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donjon hat geschrieben: 20. Dez 2023, 06:48

Mrs.Smilla hat geschrieben: 20. Dez 2023, 06:08

LeifEriksson hat geschrieben: 20. Dez 2023, 04:33Kaffee #1

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Landesmeister hat geschrieben: 20. Dez 2023, 06:50

donjon hat geschrieben: 20. Dez 2023, 06:48

Mrs.Smilla hat geschrieben: 20. Dez 2023, 06:08

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LeifEriksson hat geschrieben: 20. Dez 2023, 03:56

Derneue213 hat geschrieben: 19. Dez 2023, 22:33 Schon ziemlich gesättigt , deshalb werden jetzt Gegenmaßnahmen gezogen damit das Festmahl heute noch stattfinden kann .

soviel zu unnötige kcal

Klar in deinem Fall vlt nötig jetzt aber Alkohol und Gras bringt mir ähnlich Appetit. In meinem Fall beides schlecht.

Ich schlaf einfach gerne mit nem hohen Insulin Ausstoß wie ein Baby
Werde die Mahlzeiten heute aber besser aufteilen da langsam die Kalorien nicht mehr kurz vorm schlafen gefressen werden können ohne das ich Mich demnächst übergebe .
Muss gegebenfalls die Kalorien anpassen da Gewicht stagniert aber das regelt mein Coach

Wieso du so viele Fragen stellst wo du doch 1 Coach hast?

OT:
Ultra Fiesta Mango

Netzokhul hat geschrieben: 20. Dez 2023, 09:38 Wieso du so viele Fragen stellst wo du doch 1 Coach hast?

OT:
Ultra Fiesta Mango

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