Lifters Lounge

Gestern wieder Ravioli

Und Champignons wie vom Weihnachtsmarkt

Geil

Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:56 Gestern wieder Ravioli

Und Champignons wie vom Weihnachtsmarkt

Du machst deiner Signatur alle Ehre.

Noch 1 Monster...
Diesmal Rosa

Heute etwas später gefrühstückt

100g Reismehl
100g Eiklar
60g whey
Mandelmus und schwarze schoggi
-> Mikro

Dann
3x Berliner
1x Donut

Jan hat geschrieben: 18. Dez 2023, 10:22 Heute etwas später gefrühstückt
Dann
3x Berliner
1x Donut

Wie kannst du das essen und so aussehen. Bin nur vom Lesen fetter geworden

Jan hat geschrieben: 18. Dez 2023, 10:22 Heute etwas später gefrühstückt

100g Reismehl
100g Eiklar
60g whey
Mandelmus und schwarze schoggi
-> Mikro

Dann
3x Berliner
1x Donut

Wo ist das Eigelb geblieben?

Zuviel Fett

Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:56 Gestern wieder Ravioli

Und Champignons wie vom Weihnachtsmarkt

Gigantisch

Harun hat geschrieben: 18. Dez 2023, 10:25

Jan hat geschrieben: 18. Dez 2023, 10:22 Heute etwas später gefrühstückt
Dann
3x Berliner
1x Donut

Wie kannst du das essen und so aussehen. Bin nur vom Lesen fetter geworden

Als Naturale Leichtgewichte geht sowas nur mit 5 Te die Woche mit 20000 Stepps am Tag
Greez

Generell würde ich meinem Ferrari ala Körper so eine Ernährung nicht antun , man tankt ja auch nur mit super plus

Essen ist essen Leute
Macht es nicht komplizierter als nötig…

[mention]netzokhul[/mention]
Eigelb ist im Berliner

Spass beiseite… ich habe hier literweise Eiklar, muss einfach aufgebraucht werden

Derneue213 hat geschrieben: 18. Dez 2023, 10:50 Als Naturale Leichtgewichte geht sowas nur mit 5 Te die Woche mit 20000 Stepps am Tag
Greez

Jan ist auch ungefähr das doppelte von mir, denke da geht das schon eher mal klar.

Kaffee #4
Brei #2

Harun hat geschrieben: 18. Dez 2023, 11:07

Derneue213 hat geschrieben: 18. Dez 2023, 10:50 Als Naturale Leichtgewichte geht sowas nur mit 5 Te die Woche mit 20000 Stepps am Tag
Greez

Jan ist auch ungefähr das doppelte von mir, denke da geht das schon eher mal klar.

Kaffee #4
Brei #2

Alles eine Frage der Sensi

Wenn man dick ist, kein Sport macht, gesundheitliche Probleme hat, Unverträglichkeiten o.ä., dann sollte man aufpassen

Ansonsten einfach gönnen