Gym kann man halt immer machen wenn man Bock drauf hat. Es ist wetterunabhängig, keine festen Zeiten, keine Partner wo man sich verpflichtet fühlt.
Deswegen gehen sichver viele ab und zu mal hin um behaupten zu können, überhaupt einen Sport zu machen.

Und eigentlich braucht man nur 2 Gehirnzellen für Progress, aber selbst die haben manche nicht, wenn man die Ausführung etc anschaut.
Beim Fußball mussst dich nicht vorher informieren wie du gegen den Ball trittst. Das zeigt dir der Trainer. Im Gym hat da keiner Bock drauf und man schaut sich das bei anderen ab oder macht je nach Gefühl die Ausführung.

Diese Woche eine gesehen, die falsch herum in der Hackenschmidt stand.
Das sah in der unteren Position nicht gesund aus. Sie stand da drin wie ein umgekehrtes V.

Da sie aber erfolgreiche (!) Bühnenathletin ist, wird das schon einen Grund haben und so richtig sein

C43 hat geschrieben: 9. Nov 2023, 07:41 Diese Woche eine gesehen, die falsch herum in der Hackenschmidt stand.
Das sah in der unteren Position nicht gesund aus. Sie stand da drin wie ein umgekehrtes V.

Da sie aber erfolgreiche (!) Bühnenathletin ist, wird das schon einen Grund haben und so richtig sein

Meinst du das?

@Eric nein.

Sie stand in dieser Position in der HS: Wenn ich genau drüber nachdenke, könnte die Übung eine Hyperextesnsions-Variante gewesen sein.

Die Reverse-Hacksquats aus deinem Video werden bei uns im Gym eher daran gemacht. Diese Maschine hat für „falsch herum“ sogar extra Polster (und steht im Gym 90° Winkel neben der HS.)

C43 hat geschrieben: 9. Nov 2023, 08:23 @Eric nein.

Sie stand in dieser Position in der HS:
IMG_2486.jpeg

Mach mal bitte ein Video.

S1L3 hat geschrieben: 9. Nov 2023, 08:46

C43 hat geschrieben: 9. Nov 2023, 08:23 @Eric nein.

Sie stand in dieser Position in der HS:
IMG_2486.jpeg

Mach mal bitte ein Video.

Genau, sonst kann Mann sich das nicht vorstellen.

Waschbär hat geschrieben: 8. Nov 2023, 21:15 Gym kann man halt immer machen wenn man Bock drauf hat. Es ist wetterunabhängig, keine festen Zeiten, keine Partner wo man sich verpflichtet fühlt.
Deswegen gehen sichver viele ab und zu mal hin um behaupten zu können, überhaupt einen Sport zu machen.

Und eigentlich braucht man nur 2 Gehirnzellen für Progress, aber selbst die haben manche nicht, wenn man die Ausführung etc anschaut.
Beim Fußball mussst dich nicht vorher informieren wie du gegen den Ball trittst. Das zeigt dir der Trainer. Im Gym hat da keiner Bock drauf und man schaut sich das bei anderen ab oder macht je nach Gefühl die Ausführung.

Auf der anderen Seite gehen auch viele als Freizeitvergnügung ins GYM. Da gehts mehr um Hobby, Treffen mit Freunden, Zeitvertreib u. a.
Das stößt natürlich dem ein oder anderen ambitioniert Trainierenden sauer auf.

Waschbär hat geschrieben: 8. Nov 2023, 21:15 Das zeigt dir der Trainer. Im Gym hat da keiner Bock drauf und man schaut sich das bei anderen ab oder macht je nach Gefühl die Ausführung.

Wie oft hab ich aber schon miterlebt, dass ein Trainer oder ein erfahrener Trainierender einem andern gezeigt bzw gesagt hat wie man es richtig macht, es dann aber ignoriert wird. Ich spreche es deshalb auch nur noch an wenn die person einen "hilfesuchenden" Blick drauf hat.

So spontan fällt mir einer ein, der bestimmt jeden Tag High-Rows macht. Also wirklich jeden. Bestimmt auch 5 Sätze.
Dem wurde auch schon öfter gesagt, dass der so nichts aufbaut. Trotzdem zieht der das Eiskalt durch weil er einen "krassen" rücken haben will.

Oder der Typ der Wadenheben mit locker 100-200 Reps macht, weil er der Meinung ist, das Waden so viele Wiederholungen brauchen.

Manche sind halt Stur wie sonst was

Ich lass mittlerweile schön die Gewichte knallen damit man bisschen Atmosphäre ins Gym kommt

Eric hat geschrieben: 9. Nov 2023, 08:48

S1L3 hat geschrieben: 9. Nov 2023, 08:46

C43 hat geschrieben: 9. Nov 2023, 08:23 @Eric nein.

Sie stand in dieser Position in der HS:
IMG_2486.jpeg

Mach mal bitte ein Video.

Genau, sonst kann Mann sich das nicht vorstellen.

Die Gute soll das bitte im Bühnen Outfit vorführen

Ich werde sie nicht fragen. Ich delegiere das einfach an @Kasimir.

Ich bin ja schüchtern und so.

Sorry, ich habe schon die Verwarnungsstufe 1 hier.

C43 hat geschrieben: 9. Nov 2023, 08:23 @Eric nein.

Sie stand in dieser Position in der HS:
IMG_2486.jpeg

Wenn ich genau drüber nachdenke, könnte die Übung eine Hyperextesnsions-Variante gewesen sein.

Die Reverse-Hacksquats aus deinem Video werden bei uns im Gym eher daran gemacht. Diese Maschine hat für „falsch herum“ sogar extra Polster (und steht im Gym 90° Winkel neben der HS.)
IMG_2487.jpeg

Rumänisches bzw. gestrecktes Heben in der Hackenschmidt … super Übung

Moseltaler hat geschrieben: 9. Nov 2023, 22:56 Rumänisches bzw. gestrecktes Heben in der Hackenschmidt … super Übung

Mosel wie immer mit dem Durchblick
Danke!

Für Eric und S1L3 ein Video dazu:

Piotr hat geschrieben: 8. Nov 2023, 15:44 Ich fahr mit dem Roller bis an die Tür
Komm ran

Wenn schon Roller, wenigstens eine Vespa?