Kaffee#2

Waffeln mit Schokosoße
Restliche Schokosoße mit heißer Hafermilch aufgeschüttet zum trinken

Intra
50g Clear
10g Bcaas
5g Arginin
5g Citrullin

Paar kleine Tütchen Gummibären


[smention u=178]cindy[/smention]

Eier Armageddon

Gruß an [mention]Kasimir[/mention]

Crepe mit Nutella auf Thailändisch.
Teig hat geschmeckt wie eine Mischung aus grünen Bandnudeln und wie es eben hier schmeckt.
War gut

Flocki hat geschrieben: 9. Dez 2023, 11:47IMG_7342.jpeg

11:47 Alman Level über 9000. Genießen Sie es bitte.

Rind mit Brokkoli und Reis

Huhn mit Mungbohnen und Reis

PWO/erste Mahlzeit:

50g Erbse/Reisprotein in 500ml Vanille-Sojamilch mit 200g Beeren
25g Walnüsse
Ein Stück Lowcarb-Himbeer-Kuchen mit ein bisschen Erdnussbutter als Topping

Einen Zimtstern für ausufernde Energie

Heute gab es Reste und etwas Brummschädel



Und Danke an alle

Absacker wirkt Wunder

Mrs.Smilla hat geschrieben: 9. Dez 2023, 13:16 Absacker wirkt Wunder