Lifters Lounge

husefak hat geschrieben: 14. Sep 2023, 08:44

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 07:20 Hier das Video. Scheinbar lieg ich entweder schief oder ein Arm ist kürzer oder oder oder..... Keine Ahnung.

[spoil]https://youtube.com/shorts/7LGffaIQg7Q?feature=share[/spoil]

Ich würd ja sagen dass du einfach den linken Ellenbogen mehr und gleichmässiger beugst. Der rechte zuckt dann so bissi nach.

Beobachte das mal selber und konzentrier dich auf eine symmetrische Ab- und Aufwärtsbewegung.

Bina hat geschrieben: 14. Sep 2023, 08:57 Stark! einfach STARK. Schwester KiCat!

ich halte es wie Schwester C43... Gewichte sind nur eine Zahl!
... ok, bei meinen bewegten Gewichten

Oh, das Fühl ich. Habe jetzt einige Zeit nicht ordentlich auf Kraft trainieren können. Entweder Krank, oder eben wegen der Schulter. Es ist jetzt ein Neustart und ich könnte auch weinen, wenn ich sehe wie schnell man doch an Kraft verliert.

beingboredsucks hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:16

Oh, das Fühl ich. Habe jetzt einige Zeit nicht ordentlich auf Kraft trainieren können. Entweder Krank, oder eben wegen der Schulter. Es ist jetzt ein Neustart und ich könnte auch weinen, wenn ich sehe wie schnell man doch an Kraft verliert.

Tipp von mir: permament schlechte Kraftwerte haben, dann kann man auch nichts verlieren Ich fahre damit ziemlich gut

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:21

beingboredsucks hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:16

Oh, das Fühl ich. Habe jetzt einige Zeit nicht ordentlich auf Kraft trainieren können. Entweder Krank, oder eben wegen der Schulter. Es ist jetzt ein Neustart und ich könnte auch weinen, wenn ich sehe wie schnell man doch an Kraft verliert.

Tipp von mir: permament schlechte Kraftwerte haben, dann kann man auch nichts verlieren Ich fahre damit ziemlich gut

Gute hab ich jetzt auch nicht. Du bist aber sehr sportlich optisch unterwegs! Das zählt doch auch viel mehr

beingboredsucks hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:23

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:21

beingboredsucks hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:16

Tipp von mir: permament schlechte Kraftwerte haben, dann kann man auch nichts verlieren Ich fahre damit ziemlich gut

Gute hab ich jetzt auch nicht. Du bist aber sehr sportlich optisch unterwegs! Das zählt doch auch viel mehr

Danke für das Lob, das lese ich sehr gern!

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 07:20 Hier das Video. Scheinbar lieg ich entweder schief oder ein Arm ist kürzer oder oder oder..... Keine Ahnung.

[spoil]https://youtube.com/shorts/7LGffaIQg7Q?feature=share[/spoil]

Netzokhul hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:41

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 07:20 Hier das Video. Scheinbar lieg ich entweder schief oder ein Arm ist kürzer oder oder oder..... Keine Ahnung.

[spoil]https://youtube.com/shorts/7LGffaIQg7Q?feature=share[/spoil]

Welcher Satz ist das?
Sieht immer noch leicht aus, aber unsicher.

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:45

Netzokhul hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:41

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 07:20 Hier das Video. Scheinbar lieg ich entweder schief oder ein Arm ist kürzer oder oder oder..... Keine Ahnung.

[spoil]https://youtube.com/shorts/7LGffaIQg7Q?feature=share[/spoil]

Welcher Satz ist das?
Sieht immer noch leicht aus, aber unsicher.

Das war der 2te Satz. Ja, war auch nicht schwer. Umso schlimmer das geeiere

Netzokhul hat geschrieben: 14. Sep 2023, 10:01

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:45

Netzokhul hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:41

Welcher Satz ist das?
Sieht immer noch leicht aus, aber unsicher.

Das war der 2te Satz. Ja, war auch nicht schwer. Umso schlimmer das geeiere

Deine Bank lässt das ja leider nicht zu, aber ich denke dir würde ein breiterer Griff wesentlich besser bekommen.

So eng ist ungefähr mein enges Bankdrücken und ich spüre dort vorsätzlich den Trizeps und wenn es wirklich schwer wird bei den letzten 1-2 Reps eher die Schulter...
Aber das ist nur meine persönliche Anekdote dazu.

darkes7soul hat geschrieben: 14. Sep 2023, 10:25 win-win
neue bank und großer knüppel im gesicht

würde

beingboredsucks hat geschrieben: 14. Sep 2023, 09:16

Oh, das Fühl ich. Habe jetzt einige Zeit nicht ordentlich auf Kraft trainieren können. Entweder Krank, oder eben wegen der Schulter. Es ist jetzt ein Neustart und ich könnte auch weinen, wenn ich sehe wie schnell man doch an Kraft verliert.

Tipp von mir: permament schlechte Kraftwerte haben, dann kann man auch nichts verlieren Ich fahre damit ziemlich gut

KiCat hat geschrieben: 14. Sep 2023, 10:17 Gebe dir da durchaus recht. Breiter geht auf der Bank aber nur zu breit sozusagen. Richtiger Müll... Wenn ich jetzt meinem Mann mit ner neuen Bank komme, erschlägt der mich