Garkein Interesse auch mal draußen zu fahren?

Viel Spaß! Suchtgefahr ist relativ hoch bei Zwift.

Zotto hat geschrieben: 7. Aug 2025, 20:52 Sehr schöne Neuzugänge hätte ich auch gern! Das Equipment wird sich mittel- und langfristig mit Sicherheit auszahlen.

Ich hoffe doch. Einfachste Möglichkeit wenn mehr Laufen keine Option ist Training unterzubekommen.

Honeycakehorse hat geschrieben: 7. Aug 2025, 22:45 Garkein Interesse auch mal draußen zu fahren?

Hab ja ein Fahrrad, also ein Trekkingrad, das gut fährt. Hatte ja am Montag erst eine Einheit hier geloggt. Aber mein Rennrad hatte ich eh erst vor Kurzem verkauft. Ich fahre zwar mein Leben lang schon sehr gerne Fahrrad aber halt nicht als Sport und irgendwelche Runden drehen finde ich furchtbar langweilig. Da ist es mir daheim lieber und ich fahre mit meinem Alltagsrad den Rest.

MSK hat geschrieben: 7. Aug 2025, 22:56 Viel Spaß! Suchtgefahr ist relativ hoch bei Zwift.

Danke, ich hoffe es.

Salve mein Freund,

gestern habe ich den Runners World Podcast zum Laufen im Sommer gehört. Das Thema Blasen wurde auch beleuchtet, dort wurde gesagt, dass dies in erster Linie an den Socken liegt. Hör gerne rein wenn du magst.

Willkommen in der Rennrad Unterwelt, da fehlt noch die Siebträger Maschine.
Hier noch ein Klassiker:
Einsteiger: Hast du ein paar Tipps für mich wo ich beim Rennradfahren Geld sparen kann?
Fahrer mit Lebenskilometer: Such dir einen anderen Sport, Radfahren ist nicht günstig.

Schönes Wochenende
Andreas

Lauch hat geschrieben: 6. Aug 2025, 13:50 Tatsächlich wurde es besser. Wollte langsam laufen, aber nach 3 Tagen ohne Laufen war die Disziplin direkt dahin.
Mein schnellster Streak-Run bis jetzt.

Können wir hier mal einen automatischen Pacerechner integrieren?

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:17

Lauch hat geschrieben: 6. Aug 2025, 13:50 Tatsächlich wurde es besser. Wollte langsam laufen, aber nach 3 Tagen ohne Laufen war die Disziplin direkt dahin.
Mein schnellster Streak-Run bis jetzt.

Können wir hier mal einen automatischen Pacerechner integrieren?

Einfach Strava reinfolgen

Zotto hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:37

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:17

Lauch hat geschrieben: 6. Aug 2025, 13:50 Tatsächlich wurde es besser. Wollte langsam laufen, aber nach 3 Tagen ohne Laufen war die Disziplin direkt dahin.
Mein schnellster Streak-Run bis jetzt.

Können wir hier mal einen automatischen Pacerechner integrieren?

Einfach Strava reinfolgen

Scheint mir eine sehr toxische Umgebung

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:38

Zotto hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:37

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:17

Können wir hier mal einen automatischen Pacerechner integrieren?

Einfach Strava reinfolgen

Scheint mir eine sehr toxische Umgebung

Einfach @madmaxi blockieren, dann geht's

Zotto hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:39

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:38

Zotto hat geschrieben: 8. Aug 2025, 13:37
Einfach Strava reinfolgen

Scheint mir eine sehr toxische Umgebung

Einfach @madmaxi blockieren, dann geht's

Maxi hat einfach das beste Strava Game der Welt. Schaut man mal in Strava rein, Zack, Ikkimel Ohrwurm.

Höfer hat geschrieben: 8. Aug 2025, 09:22 Salve mein Freund,

gestern habe ich den Runners World Podcast zum Laufen im Sommer gehört. Das Thema Blasen wurde auch beleuchtet, dort wurde gesagt, dass dies in erster Linie an den Socken liegt. Hör gerne rein wenn du magst.

Willkommen in der Rennrad Unterwelt, da fehlt noch die Siebträger Maschine.
Hier noch ein Klassiker:
Einsteiger: Hast du ein paar Tipps für mich wo ich beim Rennradfahren Geld sparen kann?
Fahrer mit Lebenskilometer: Such dir einen anderen Sport, Radfahren ist nicht günstig.

Schönes Wochenende
Andreas

Runner's World höre ich eigentlich, muss nochmal nachschauen.
Die Socken habe ich eigentlich schon lange und früher sehr selten Blasen, kA was aktuell los ist.

Rennrad hab ich ja keins mehr, Siebträger aber bald. Bis dahin leistet die Bialetti gute Dienste!
Schönes Wochenende.

Weil [smention u=78]Netzokhul[/smention] so ein großer Freund von Strava-Einbindungen ist .....

Gestern bisschen Backyard Ultra Training gemacht, aka 6 Loops, aka 40.7km
Was man halt so als ganz normaler Mensch an einem Freitag Abend macht.
War zwar ganz lustig aber produktiv war es vermutlich nicht. Fühle mich ziemlich erledigt, glaube das wäre besser gewesen, wäre ich den Scheiß einfach durchgelaufen.
Eigentlich waren 8 Loops geplant aber dann habe ich doch lieber den Schlaf priorisiert.

Deabo

Netzokhul hat geschrieben: 9. Aug 2025, 09:18Deabo

Hab ich ihm gestern schon gesagt. Wenn er bis Loop 8 durchgezogen hätte, könnte er sich den Streak heute sparen

Trotzdem ein schöner Long Run mit Pausen.

Zotto hat geschrieben: 9. Aug 2025, 09:46

Netzokhul hat geschrieben: 9. Aug 2025, 09:18Deabo

Hab ich ihm gestern schon gesagt. Wenn er bis Loop 8 durchgezogen hätte, könnte er sich den Streak heute sparen

Trotzdem ein schöner Long Run mit Pausen.

Den gibt es aber heute nicht, würde sich sinnlos/kontraproduktiv anfühlen, außerdem hätte ich nicht die Zeit.

Lauch hat geschrieben: 9. Aug 2025, 10:25

Zotto hat geschrieben: 9. Aug 2025, 09:46

Netzokhul hat geschrieben: 9. Aug 2025, 09:18Deabo

Hab ich ihm gestern schon gesagt. Wenn er bis Loop 8 durchgezogen hätte, könnte er sich den Streak heute sparen

Trotzdem ein schöner Long Run mit Pausen.

Den gibt es aber heute nicht, würde sich sinnlos/kontraproduktiv anfühlen, außerdem hätte ich nicht die Zeit.

Schau einfach mal ganz entspannt. Vielleicht sieht es gegen Abend wieder besser aus

Läufchen von gestern:


uuuuuund Gym von heute. Auch wenn alles relativ leicht ist, mag ich es trotzdem, dass es sich smooth anfühlt.


FitNotes Workout - Montag 11th August 2025

Body Weight: 81.7 kgs

Chin Up (Underhand Grip)
- 12 reps
- 10.0 kgs x 5 reps
- 20.0 kgs x 3 reps
- 27.5 kgs x 5 reps [7RM Goal]
- 27.5 kgs x 5 reps
- 27.5 kgs x 5 reps

V-Bar Dip
- 10 reps
- 10.0 kgs x 5 reps
- 20.0 kgs x 3 reps
- 27.5 kgs x 5 reps [8RM Goal]
- 27.5 kgs x 5 reps
- 27.5 kgs x 5 reps

Barbell Frontsquat
- 60.0 kgs x 5 reps
- 70.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 3 reps
- 92.5 kgs x 5 reps [9RM Goal]
- 92.5 kgs x 5 reps
- 92.5 kgs x 5 reps

Barbell Conventional Deadlift
- 80.0 kgs x 5 reps
- 100.0 kgs x 5 reps
- 120.0 kgs x 3 reps
- 140.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 5 reps [8RM Goal]

Zotto hat geschrieben: 9. Aug 2025, 10:28

Lauch hat geschrieben: 9. Aug 2025, 10:25

Zotto hat geschrieben: 9. Aug 2025, 09:46

Hab ich ihm gestern schon gesagt. Wenn er bis Loop 8 durchgezogen hätte, könnte er sich den Streak heute sparen

Trotzdem ein schöner Long Run mit Pausen.

Den gibt es aber heute nicht, würde sich sinnlos/kontraproduktiv anfühlen, außerdem hätte ich nicht die Zeit.

Schau einfach mal ganz entspannt. Vielleicht sieht es gegen Abend wieder besser aus

Natürlich nicht, Samstag Abend war schön für meine Tochter geblockt.