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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 11:17
von Netzokhul
Jan hat geschrieben: 29. Nov 2023, 10:00
Harun hat geschrieben: 29. Nov 2023, 09:52
Jan hat geschrieben: 29. Nov 2023, 09:31
Whey
Apfel
Zimt
Mandelmuss
In Mikrowelle als "Pudding" (ohne Carbs, ausser Apfel)
Hast du ein Bild davon?
Löst sich das Whey in dem Muss? Oder gibst du noch irgendwas für die Flüssigkeit hinzu?
75g whey mit ca. 300ml Wasser verrühren (ich versuche so viel Wasser wie möglich um das Volumen zu erhöhen)
Dann 3-4x 1min. in Mikro bei voller Leistung (immer 1 Minute, rausnehmen, rühren, wieder 1min…)
Optional Backpulver, Xanthan o.ä. dazu (habe ich hier mal bewusst alles weggelassen und funktioniert genauso)
Anfangs ist es sehr flüssig, aber so nach dem 3. spätestens 4. Mikro Gang wird’s langsam breiig
Beilagen zum Schluss, nach Geschmack, oben drauf.
How to make Whey really [mention]flocki[/mention]g
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 11:24
von Jan
Btw.
1-2 Stunden im Gefrier ist auch ganz geil... Bereite ich aktuell (Diät) oft parallel zum Abendessen zu und gönne mir als letzte MZ
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 11:27
von Mrs.Smilla
Kaffee Nr 3
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 11:52
von curdyoatz
PWO ne Flasche davon
[spoil]Inhalt 21g EAAs und Wasser [/spoil]
Die Ketchupflasche vom letzten Wichteln eigentlich noch umin Verwendung? [mention]Durok[/mention] hast du die bekommen?
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 11:56
von Kasimir
Tfw man dachte Stracciatella Whey in seine Reisflocken gegeben zu haben.
Tfw es Rot wurde
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 12:02
von Harun
Maoam Sticks
2x Apfel
1x Zitrone
1x Orange
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 12:02
von FatPhil
Heute mal nur ein gemischter Salat mit Chicken und drei halben Eiern und Honig-Senf Dressing.
Später am Abend dann schönes Dinner im Top-Restaurant.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 12:03
von donjon
Harun hat geschrieben: 29. Nov 2023, 07:40
donjon hat geschrieben: 29. Nov 2023, 07:38
Vollkornreis, Spinat und Hähnchen
Gute Wahl fürs Frühstück. Was gibts als Nachtisch?
Gab Haferflocken mit white chocolate whey und Leinsamen zum Nachtisch
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 12:36
von Netzokhul
Brei = Leben
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 12:49
von DerDicke86
curdyoatz hat geschrieben: 29. Nov 2023, 11:52
PWO ne Flasche davon
[spoil]Inhalt 21g EAAs und Wasser [/spoil]
Die Ketchupflasche vom letzten Wichteln eigentlich noch umin Verwendung? @Durok hast du die bekommen?
Hatte ich bekommen un ja - ist noch in Verwendung
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 13:07
von Arjen
1 Glas Schwip Schwap Zero on the rocks
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 13:08
von curdyoatz
Salted Ca Phe Trung
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 13:15
von donjon
Tasse Kamillentee
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 13:17
von Landesmeister
IMG_20231129_123354_574.jpg
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 29. Nov 2023, 13:50
von Mrs.Smilla
Kartoffele mit Rinderhackfleischsoß un Salat
Nachspeise Topfencreme mit Blaubeeren und Himbeeren