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Vergiss die Krücke von Pulser und renne!!!Höfer hat geschrieben: 31. Jan 2025, 21:57 Habe die Ehre,
anbei ein Artikel aus der Feder des Meisters, stimmt mich auch beim dritten mal lesen nachdenklich.
https://www.greif.de/tempo-mit-koerperg ... ieren.html
Schönes Wochenende
Andreas
Ich gelobe Besserung, mir bleibt ja Watt und PaceZotto hat geschrieben: 31. Jan 2025, 22:19Vergiss die Krücke von Pulser und renne!!!Höfer hat geschrieben: 31. Jan 2025, 21:57 Habe die Ehre,
anbei ein Artikel aus der Feder des Meisters, stimmt mich auch beim dritten mal lesen nachdenklich.
https://www.greif.de/tempo-mit-koerperg ... ieren.html
Schönes Wochenende
Andreas
Genau mein Reden, mein lieber Andreas. Aber auf mich wird ja nicht gehört und der Puls zum Status Quo erhoben
Vorallem wenn man locker läuft ist kleiner besser. Wenn man ballert wird höher mehr honoriert.Lauch hat geschrieben: 1. Feb 2025, 09:51 Puls ist einfach so eine komische Zahl, für die man wahlweise gelobt oder kritisiert wird und keiner weiß warum.
Durch das Laktat zu gehen über 21,1 oder sogar bereits auf 10 k ist eben auch eine Qualität, die man trainieren muss. Das kommt nicht von chilligen Zone 2 Läufen.Christoph hat geschrieben: 1. Feb 2025, 13:55 Vor allem weil Puls einfach neben allen Faktoren auch noch super individuell ist. Da läuft der eine sein GA1 bei 130 und beim anderen ist es 145.
Chillige Zone2 Läufe sind aber bestes Leben!Zotto hat geschrieben: 1. Feb 2025, 13:57Durch das Laktat zu gehen über 21,1 oder sogar bereits auf 10 k ist eben auch eine Qualität, die man trainieren muss. Das kommt nicht von chilligen Zone 2 Läufen.Christoph hat geschrieben: 1. Feb 2025, 13:55 Vor allem weil Puls einfach neben allen Faktoren auch noch super individuell ist. Da läuft der eine sein GA1 bei 130 und beim anderen ist es 145.
Anscheinend lernst du jetzt ja auch das Ballern liebenLeucko hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:17Chillige Zone2 Läufe sind aber bestes Leben!Zotto hat geschrieben: 1. Feb 2025, 13:57Durch das Laktat zu gehen über 21,1 oder sogar bereits auf 10 k ist eben auch eine Qualität, die man trainieren muss. Das kommt nicht von chilligen Zone 2 Läufen.Christoph hat geschrieben: 1. Feb 2025, 13:55 Vor allem weil Puls einfach neben allen Faktoren auch noch super individuell ist. Da läuft der eine sein GA1 bei 130 und beim anderen ist es 145.
Ja, hat sich gut angefühlt! Aber das schießt mich zu sehr aus dem Leben.
Nutzt Du denn noch Asics oder sind die total raus?Höfer hat geschrieben: 31. Jan 2025, 20:32Ich bin Sie erst einmal gelaufen, daher kann ich wenig sagen.pag-attack hat geschrieben: 30. Jan 2025, 20:47 Die Schuhe sehen interessant aus! Sind die besonders gut für diese Art von Läufen?
Der Vorgänger war optisch flacher, aber bei Nässe gar nicht zu gebrauchen. Bin Ihn daher nur im trocknen und auf leichten Trails gelaufen, aber gerne.
Zu dem kann ich sagen, er hat Griff bei Nässe. Bin Ihn auf Asphalt, leichten Trails (matschige Waldwege ohne Wurzeln) und Forststraße gelaufen.
Er baut ja optisch sehr hoch auf, auf den Trails dachte ich oh ha er ist kipplig, aber war er nicht. Ich kann es schlecht beschreiben, es war gefühlt zwar schwammig aber er war stabil.
Generell kann ich sagen, er rollt echt gut durch die Rocker Sohle. Ich kann mir vorstellen, dass er für lange Läufe mit wechselndem Gelände richtig taugt, dass werde ich rausfinden.
Ich hatte mir die Scott Socken dazu geholt, befürchte aber dass sind eher Radsocken. Hab eine leichte Blase bekommen und laufe Ihn das nächste mal mit anderen Socken.
Oder die 20km in neuem Schuh waren einfach zu viel
Ja den Nova Blast 4, Fujispeed 2 und auch Magic Speed 3. Die laufe ich alle gerne.MaryK hat geschrieben: 2. Feb 2025, 15:10Nutzt Du denn noch Asics oder sind die total raus?Höfer hat geschrieben: 31. Jan 2025, 20:32Ich bin Sie erst einmal gelaufen, daher kann ich wenig sagen.pag-attack hat geschrieben: 30. Jan 2025, 20:47 Die Schuhe sehen interessant aus! Sind die besonders gut für diese Art von Läufen?
Der Vorgänger war optisch flacher, aber bei Nässe gar nicht zu gebrauchen. Bin Ihn daher nur im trocknen und auf leichten Trails gelaufen, aber gerne.
Zu dem kann ich sagen, er hat Griff bei Nässe. Bin Ihn auf Asphalt, leichten Trails (matschige Waldwege ohne Wurzeln) und Forststraße gelaufen.
Er baut ja optisch sehr hoch auf, auf den Trails dachte ich oh ha er ist kipplig, aber war er nicht. Ich kann es schlecht beschreiben, es war gefühlt zwar schwammig aber er war stabil.
Generell kann ich sagen, er rollt echt gut durch die Rocker Sohle. Ich kann mir vorstellen, dass er für lange Läufe mit wechselndem Gelände richtig taugt, dass werde ich rausfinden.
Ich hatte mir die Scott Socken dazu geholt, befürchte aber dass sind eher Radsocken. Hab eine leichte Blase bekommen und laufe Ihn das nächste mal mit anderen Socken.
Oder die 20km in neuem Schuh waren einfach zu viel
Welche Marke ist denn für Dich die effektivste ????