Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 7. Nov 2023, 18:50
Sehr stark, Respekt 
Multipresse zählt nicht. Hehe Trotzdem danke für Stellungnahme
Multipresse zählt nicht. Hehe Trotzdem danke für Stellungnahme
Seite 12 von 21
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 7. Nov 2023, 18:50
Ako hat aber vorher nicht die Scheiben abgeklopft
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 7. Nov 2023, 18:50
Respekt dass du den hofknicks inkl. Ausrede, gürtel und Bandagen hier hochlädst. Direkt zum Rainer W. Des Threads gemacht. Werde im Dezember trotzdem spenden und Beweis liefern.
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 7. Nov 2023, 18:52
Ach sorry hab mich hinreißen lassen. Das Video ist selbsterklärend. Will da eigentlich nichts zu sagen.
[smention u=60]Ebiator[/smention] vllt auch meinen Senf und den Rest abtrennen, ist alles Recht lächerlich.
[smention u=60]Ebiator[/smention] vllt auch meinen Senf und den Rest abtrennen, ist alles Recht lächerlich.
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 7. Nov 2023, 19:23
Hört mal auf hier den Challenge-thread vollzuspamen! Macht mit oder lasst es bleiben aber das gehört hier einfach nicht her.
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 7. Nov 2023, 21:35
Edit: sorry ebi kann gelöscht werdendarkes7soul hat geschrieben: 7. Nov 2023, 18:42 hab 3 monate nicht gebeugt die tiefe war kacke, will aber eh niemand hören, ihr könnt %anteilig spenden für wie viel ihr denkt das fehlt.
[spoil]https://streamable.com/0sros0[/spoil]
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 8. Nov 2023, 06:31
Rangliste angepasst
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 8. Nov 2023, 07:39
Drittel Beuge, dazu falsch ausgeführt und nicht zur Nachahmung empfohlen.darkes7soul hat geschrieben: 7. Nov 2023, 18:42 hab 3 monate nicht gebeugt die tiefe war kacke, will aber eh niemand hören, ihr könnt %anteilig spenden für wie viel ihr denkt das fehlt.
[spoil]https://streamable.com/0sros0[/spoil]
Bitte weniger Gewicht und anständige Technik lernen!
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 8. Nov 2023, 07:42
Der nächste der mit dem Thema anfängt kriegt mal ne Woche Urlaub.bilbo hat geschrieben: 8. Nov 2023, 07:39Drittel Beuge, dazu falsch ausgeführt und nicht zur Nachahmung empfohlen.darkes7soul hat geschrieben: 7. Nov 2023, 18:42 hab 3 monate nicht gebeugt die tiefe war kacke, will aber eh niemand hören, ihr könnt %anteilig spenden für wie viel ihr denkt das fehlt.
[spoil]https://streamable.com/0sros0[/spoil]
Bitte weniger Gewicht und anständige Technik lernen!
[mod=Ebiator]Letzte Warnung![/mod]
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 8. Nov 2023, 12:24
Hallo,
mit 85,1 kg eingewogen, deshalb die Kniebeugen mit 85 kg ausgeführt. 15 sind gegangen, ich arbeite dran ;-)
https://www.instagram.com/reel/CzX5dflI ... JpbXFxaHU3
mit 85,1 kg eingewogen, deshalb die Kniebeugen mit 85 kg ausgeführt. 15 sind gegangen, ich arbeite dran ;-)
https://www.instagram.com/reel/CzX5dflI ... JpbXFxaHU3
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 9. Nov 2023, 07:18
[mention]CW45[/mention] ich freue mich zwar über deine Teilnahme, aber:CW45 hat geschrieben: 8. Nov 2023, 12:24 Hallo,
mit 85,1 kg eingewogen, deshalb die Kniebeugen mit 85 kg ausgeführt. 15 sind gegangen, ich arbeite dran ;-)
[spoil]https://www.instagram.com/reel/CzX5dflI ... JpbXFxaHU3[/spoil]
C43 hat geschrieben: 1. Nov 2023, 00:50
- Oberschenkel in der unteren Position mindestens parallel zum Boden
Deshalb kann ich den Versuch leider nicht gültig geben.C43 hat geschrieben: 1. Nov 2023, 00:50
- Atempausen sind nicht erlaubt, da wir mit dem Gewicht runter gegangen sind.
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 9. Nov 2023, 11:02
Für mich sieht es auch so aus, also ob die Stabilität im Rücken nicht optimal ist.
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 10. Nov 2023, 09:18
Heute (leider mit recht hohen) 90,5kg eingewogen. Daher 91kg aufgelegt:[spoil]Ich weiß die Scheibenauswahl ist fast justiziabel aber das ist dem vorrangegangenen Hauptsatz geschuldet[/spoil]
Müssten 35 Wiederholungen sein
https://youtu.be/csfotDaEvR8?si=RsdUYYBmN6Lp9Whi
Müssten 35 Wiederholungen sein
https://youtu.be/csfotDaEvR8?si=RsdUYYBmN6Lp9Whi
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 10. Nov 2023, 10:29
Richtig stark!Leucko hat geschrieben: 10. Nov 2023, 09:18 Heute (leider mit recht hohen) 90,5kg eingewogen. Daher 91kg aufgelegt:[spoil]Ich weiß die Scheibenauswahl ist fast justiziabel aber das ist dem vorrangegangenen Hauptsatz geschuldet20231110_050759.jpg[/spoil]
Müssten 35 Wiederholungen sein
https://youtu.be/csfotDaEvR8?si=RsdUYYBmN6Lp9Whi
Re: Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
Verfasst: 10. Nov 2023, 10:40
Außerdem schöne Beugen, guter Rücken! Bring ich wahrscheinlich nicht so schön zusammen.
Tiefe ist für mich auch OK!
Tiefe ist für mich auch OK!