chiki hat geschrieben: ↑17. Jun 2024, 20:51 finde damit machen die sich für mich iwie n bisschen unseriös, das ist halt das absolute Scalper Produkt

Machen sie doch schon die ganze Zeit so. Richtige Markschreier mittlerweile. Es werden random irgendwelche Themen gepusht um dazu Supps zu verkaufen

was nicht unbedingt ein gutes Zeichen ist

Und nochmal ne andere Frage, wie viele Kapseln nehmt ihr von dem Multi?

Ich habe jetzt nur den Vergleich zu den Athlete Stack, den ich damals genommen habe, und dessen Werte sind teils ja deutlich höher auf dem ersten schnellen Blick.

eine reicht doch, das Zeug soll ja nur ergänzen.

davon abgesehen
Athlete Stack 7 Pillen vs Multi 1 Pille - natürlich klar, dass dann mehr drin hat
kannst ja 2 nehmen, wenns is

Ihren Behauptungen stehe ich schon eine Weile etwas kritischer gegenüber weil viele Behauptungen mMn. nur auf Mechanismen beruhen, die zwar in der Theorie immer logisch klingen, aber man sieht eben auch oft das es in der Praxis/in vivo Studien nicht immer zum erwarteten/erhofften Ergebnis führt.

Auf die Qualität der Produkte vertraue ich allerdings schon.
Welche Tipps ich allerdings praktisch umsetze und welche Supplemente ich nehme entscheide ich dann eben für mich und ziehe ein paar zusätzliche Quellen zu rate.

@rwrler
Sind halt unterschiedliche Produkte.
Athletes Stack eher so ein Rundunprodukt Multivitamin, Multimineral.

Edubily ist halt "nur" ein Multivitamin.

Gerade von den Mineralien hat man je nach Form relativ große Mengen die man nimmt, was dann ggf. den Unterschied in der Zahl der Kapseln erklärt .

Ja, halt eine sehr eindimensionale Betrachtung von Mechanismen. Man macht isolierte Studien und die werden dann gehypt. Das machen sehr viele so, Edubily ist da besser als andere aber naja.

1 Multi und dann bedarfsmäßig dazu Magnesium, Eisen, Omega3 Öl, im WInter Vitamin D

Knolle hat geschrieben: ↑20. Sep 2023, 13:26 Ich finde, das Buch ist für den damaligen Stand vollkommen ok. Chris war Student, hat seine Erfahrungen und damaligen Kenntnisse niedergeschrieben und daraus ein Buch gemacht.
Es gibt etliche Druck- und Schreibfehler, manche Formulierungen sind etwas seltsam und hölzern und ein Lektorat hätte dem Buch gut getan.
Aber gerade bei seinem 2. Buch merkt man den Sprung schon deutlich und es werden einige Dinge aus dem 1. Buch revidiert und korrigiert.
Vielleicht täte eine Neuauflage dem Buch gut.

Ich tauche gerade immer mehr bei edubily ein und muss sagen, dass ich deren Videos und Blog echt interessant finde. War vorher leider total unter meinem Radar.

Welche Bücher sind den von denen? Gesundheit optimieren – Leistungsfähigkeit steigern: Fit mit Biochemie Auflage aus 2019?! Und was noch?

rwrler hat geschrieben: ↑19. Jun 2024, 07:25 Welche Bücher sind den von denen? Gesundheit optimieren – Leistungsfähigkeit steigern: Fit mit Biochemie Auflage aus 2019?! Und was noch?

Findest du bei Amazon noch:
• Das Handbuch zu Ihrem Körper: So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum
• Mitochondrien. Energie. Vitalitaet.: Mit der Kraft der Mitochondrien-zu mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Libido

Hurr durr alles anders. Phytinsäure blockiert jede Nährstoffaufnahme. Leber lässt Ratten 600% weiter schwimmen. Stickoxid erhöht den Stoffwechsel um 1300%. Hurr durr.

Wie nehmt ihr das Multi ein? Nehme es aktuell morgens nüchtern ein, aber nach einer Viertelstunde wird mir immer übel, da mir irgendwas darin auf dem Magen schlagen muss. Dann doch lieber nach einer Mahlzeit? Das Problem hatte ich mit meinem vorherigen Multi (ESN, sry) nicht.

Man sollte das auch nicht nüchtern, sondern zu einer Mahlzeit nehmen. Die Übelkeit kommt glaube ich vom Zink/Kupfer.

Interessant, ich habe auch immer morgens ne gewisse Übelkeit, wenn ich meine Supps auf nüchternen Magen nehme. Ich habe bisher noch nicht durchschaut, welches das Problem ist

Knolle hat geschrieben: ↑3. Jul 2024, 10:45 Interessant, ich habe auch immer morgens ne gewisse Übelkeit, wenn ich meine Supps auf nüchternen Magen nehme. Ich habe bisher noch nicht durchschaut, welches das Problem ist

Was nimmst du denn?
Würde eine Multi immer mit einer Mahlzeit nehmen, weil da fast immer fettlösliche Vitamine drin sind