Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:03 1,25kg in einem Jahr dazu gepackt nach 15 Jahren Training

Und sein Bruder 4kg aufgebaut und 4,5kg Fett verloren

Dexa Scan, Ultrasound und Krafttests
Einfach mal bissschen anderes licht ist das nicht

Klingt schon viel. Was gibt er an wie er das erreicht hat? Anderes Training?

Sorrow66 hat geschrieben: 4. Mai 2025, 20:23

Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:03 1,25kg in einem Jahr dazu gepackt nach 15 Jahren Training

Und sein Bruder 4kg aufgebaut und 4,5kg Fett verloren

Dexa Scan, Ultrasound und Krafttests
Einfach mal bissschen anderes licht ist das nicht

Klingt schon viel. Was gibt er an wie er das erreicht hat? Anderes Training?

Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:40 Meinst den thumbnail?
Ja, das musste so machen auf SM
Im Video sind es aber bessere Vergleiche

nein ich meine dass das einfach keine besondere form ist und einfach jeder ohne viel dedication nach 2-3 jahren so aussehen kann wenn man genug protein isst und 3x die woche halbwegs anständig trainiert

darkes7soul hat geschrieben: 4. Mai 2025, 20:40

Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:40 Meinst den thumbnail?
Ja, das musste so machen auf SM
Im Video sind es aber bessere Vergleiche

nein ich meine dass das einfach keine besondere form ist und einfach jeder ohne viel dedication nach 2-3 jahren so aussehen kann wenn man genug protein isst und 3x die woche halbwegs anständig trainiert

albern

Meinst du jetzt den nippard oder den Geneticone Clown?

MattDemon hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:58 Ist halt ein problem, wenn das Gehänge so groß/schwer ist, darfst am restlichen Körper weniger Muskeln haben

Für WK Bodybuilding kleiner Schnippi einfach beste, oder offene Klasse, da ist es egal

darkes7soul hat geschrieben: 4. Mai 2025, 20:40

Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:40 Meinst den thumbnail?
Ja, das musste so machen auf SM
Im Video sind es aber bessere Vergleiche

nein ich meine dass das einfach keine besondere form ist und einfach jeder ohne viel dedication nach 2-3 jahren so aussehen kann wenn man genug protein isst und 3x die woche halbwegs anständig trainiert

Ich weiß ja nicht in welcher Welt du lebst, aber nein, das stimmt definitiv nicht.

Gibt genug Beispiele von Leuten, auch hier im Forum, die dir das Gegenteil beweisen.

Sorrow66 hat geschrieben: 5. Mai 2025, 07:12

darkes7soul hat geschrieben: 4. Mai 2025, 20:40

Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:40 Meinst den thumbnail?
Ja, das musste so machen auf SM
Im Video sind es aber bessere Vergleiche

nein ich meine dass das einfach keine besondere form ist und einfach jeder ohne viel dedication nach 2-3 jahren so aussehen kann wenn man genug protein isst und 3x die woche halbwegs anständig trainiert

Ich weiß ja nicht in welcher Welt du lebst, aber nein, das stimmt definitiv nicht.

Gibt genug Beispiele von Leuten, auch hier im Forum, die dir das Gegenteil beweisen.

reden wir über diesen marvin!? nicht im ernst oder? dachte immer bin eher unterer durchschitt genetisch, scheinbar bin ich aber 1 genetisches wunder

Die ersten 20 Kommentare die positiv sind , sind auch meist merkwürdigerweise immer welche mit More/ESN/Oace Code

Sorrow66 hat geschrieben: 4. Mai 2025, 20:23

Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:03 1,25kg in einem Jahr dazu gepackt nach 15 Jahren Training

Und sein Bruder 4kg aufgebaut und 4,5kg Fett verloren

Dexa Scan, Ultrasound und Krafttests
Einfach mal bissschen anderes licht ist das nicht

Klingt schon viel. Was gibt er an wie er das erreicht hat? Anderes Training?

Ich finde das schwierig, das Ergebnis so explizit zu bewerten.
Als Startpunkt hat er 2024 genommen und 1 Jahr später mit dem Ausgangspunkt verglichen …. wer sagt, dass er 2024 auf seinem aktuellen Höchststand war?

Ist doch eig. jedem bekannt, der länger am Ball ist, dass es Mal Phasen geben kann, in denen man nicht 100% Gas gibt, da verliert man ggf. ein paar hundert gramm Muskulatur.
Ebenso wurde am guten Jeff auch keine Obduktion durchgeführt, sondern Messverfahren an ihm durchgeführt, die eine gewisse Fehleranfälligkeit vorweisen können.
Vielleicht erinnert sich wer an die Vlogs von Micha Janieck, der im Cut angeblich 300g Muskeln aufgebaut hat, laut eines Dexa Scans.

Ich bin da jedenfalls sehr skeptisch, auf der anderen Seite hatte [smention u=60]Ebiator[/smention] vor ein paar Jahren auch nochmal seine Form deutlich verbessern können, als er auf die Bühne wollte, aber meines Wissens nach hast du den Sport auch nicht auf beruflicher Basis ausgeführt und hattest deshalb noch Kapazitäten, etwas rauszuholen?

NulPe hat geschrieben: 5. Mai 2025, 10:08

Sorrow66 hat geschrieben: 5. Mai 2025, 07:12

darkes7soul hat geschrieben: 4. Mai 2025, 20:40

nein ich meine dass das einfach keine besondere form ist und einfach jeder ohne viel dedication nach 2-3 jahren so aussehen kann wenn man genug protein isst und 3x die woche halbwegs anständig trainiert

Ich weiß ja nicht in welcher Welt du lebst, aber nein, das stimmt definitiv nicht.

Gibt genug Beispiele von Leuten, auch hier im Forum, die dir das Gegenteil beweisen.

reden wir über diesen marvin!? nicht im ernst oder?

nein

M. Cremaster hat geschrieben: 5. Mai 2025, 11:06

Sorrow66 hat geschrieben: 4. Mai 2025, 20:23

Piotr hat geschrieben: 4. Mai 2025, 19:03 1,25kg in einem Jahr dazu gepackt nach 15 Jahren Training

Und sein Bruder 4kg aufgebaut und 4,5kg Fett verloren

Dexa Scan, Ultrasound und Krafttests
Einfach mal bissschen anderes licht ist das nicht

Klingt schon viel. Was gibt er an wie er das erreicht hat? Anderes Training?

Ich finde das schwierig, das Ergebnis so explizit zu bewerten.
Als Startpunkt hat er 2024 genommen und 1 Jahr später mit dem Ausgangspunkt verglichen …. wer sagt, dass er 2024 auf seinem aktuellen Höchststand war?

Ist doch eig. jedem bekannt, der länger am Ball ist, dass es Mal Phasen geben kann, in denen man nicht 100% Gas gibt, da verliert man ggf. ein paar hundert gramm Muskulatur.
Ebenso wurde am guten Jeff auch keine Obduktion durchgeführt, sondern Messverfahren an ihm durchgeführt, die eine gewisse Fehleranfälligkeit vorweisen können.
Vielleicht erinnert sich wer an die Vlogs von Micha Janieck, der im Cut angeblich 300g Muskeln aufgebaut hat, laut eines Dexa Scans.

Ich bin da jedenfalls sehr skeptisch, auf der anderen Seite hatte @Ebiator vor ein paar Jahren auch nochmal seine Form deutlich verbessern können, als er auf die Bühne wollte, aber meines Wissens nach hast du den Sport auch nicht auf beruflicher Basis ausgeführt und hattest deshalb noch Kapazitäten, etwas rauszuholen?

Dexascans haben auch eine gewisse Fehlerquote, ein echter Beweis ist das nicht. Besser werden kann man aber grundsätzlich immer, auch wenn sich das eher an der Optik als an nackten Zaheln bemerkbar macht.

Er sagt ja selbst im Video, dass es vor diesem Experiment eben Tage gab, an denen er Sessions hat ausfallen lassen.
Weil zum Beispiel im Videodreh bereits etwas trainiert wurde.

Ich persönlich nehme daraus eher mit, dass man nach der langen Trainingszeit trotz Fokus auf Training einfach kaum noch was rausholen kann.
Aber eben dennoch Verbesserungen möglich sind.

Netzokhul hat geschrieben: 5. Mai 2025, 11:07

NulPe hat geschrieben: 5. Mai 2025, 10:08

Sorrow66 hat geschrieben: 5. Mai 2025, 07:12

Ich weiß ja nicht in welcher Welt du lebst, aber nein, das stimmt definitiv nicht.

Gibt genug Beispiele von Leuten, auch hier im Forum, die dir das Gegenteil beweisen.

reden wir über diesen marvin!? nicht im ernst oder?

nein

Jeff nippard

https://youtu.be/4KAM39bLulo?feature=shared

Was der für Arme hat. So ein Viech ey
Und mirin dieses gym Publikum. In der Slowakei scheint die Welt noch in Ordnung zu sein