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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 11:07
von Netzokhul
Nein.
Abgesehen davon Junk, Zucker, Transfette und ggf auch ges. Fette niedrig zu halten fällt mir da aich nichts wirklich produktives ein worauf man noch eingehen müsste.

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 11:41
von Tinker
Matt-Eagle hat geschrieben: 30. Nov 2024, 10:56 Hat sich jemand schon mal mit Entzündungshemmender Ernährung im Bodybuilding auseinander gesetzt oder macht das tatsächlich auch so?
Was ausser den schon genannten punkten meinst du denn genau damit?

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 12:00
von Netzokhul
Zusatz :
Gepökelt und geräuchert vllt eher meiden und definitiv nichts verkohltes essen.

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 12:15
von H_D
Hubee hat geschrieben: 30. Nov 2024, 08:36 Ich habe bei meinem aufgegeben. Er erzählt sogar stolz, dass er mit Ozepmic nicht mehr zunimmt...er gleicht halt seine schlechten Gefühle mit Essen aus.

Momentan 65 Jahre alt, seit 45 Jahren fett, Diabetiker, Bluthochdruck, Fettleber, usw. Er hat sogar geschafft Triglyceride auf sage und schreibe 1500 zu bringen. Wird kein langes Leben haben.

Er nimmt 8-10kg ab, dann kehrt er zurück und hat +13kg. So geht's seit der Bundeswehr. 😅

Triglyceridesenker
Statine
Ozepmic
Blutdruckdenker
Irgendwas gegen Zuckerspitzen

-.-

Bin der einzige von der väterlichen Seite, der aus dieser Spirale rausgekrochen ist...da gibt es keinen mehr, der seinen Bauchumfang unter 1m hat, ebenfalls die Frauen...
Mein Exemplar: 70Jahre, 150kg schwer, 40Jahre schwere körperliche Arbeit und seit der Rente weiter so gegessen und getrunken (Oberfranken halt Wurscht und Bier).
War jetzt 4 Wochen im Krankenhaus wegen Problemen mit den Knien (woher die wohl kommen...), aber zum Glück sind mütterlicherseits alle mit einer guten Gesundheit gesegnet. Jetzt sagen die Ärzte für die Körperkomposition und den Lebensstil sind die Blutwerte viel zu gut :ded:

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 12:28
von Tinker
H_D hat geschrieben: 30. Nov 2024, 12:15
Hubee hat geschrieben: 30. Nov 2024, 08:36 Ich habe bei meinem aufgegeben. Er erzählt sogar stolz, dass er mit Ozepmic nicht mehr zunimmt...er gleicht halt seine schlechten Gefühle mit Essen aus.

Momentan 65 Jahre alt, seit 45 Jahren fett, Diabetiker, Bluthochdruck, Fettleber, usw. Er hat sogar geschafft Triglyceride auf sage und schreibe 1500 zu bringen. Wird kein langes Leben haben.

Er nimmt 8-10kg ab, dann kehrt er zurück und hat +13kg. So geht's seit der Bundeswehr. 😅

Triglyceridesenker
Statine
Ozepmic
Blutdruckdenker
Irgendwas gegen Zuckerspitzen

-.-

Bin der einzige von der väterlichen Seite, der aus dieser Spirale rausgekrochen ist...da gibt es keinen mehr, der seinen Bauchumfang unter 1m hat, ebenfalls die Frauen...
Mein Exemplar: 70Jahre, 150kg schwer, 40Jahre schwere körperliche Arbeit und seit der Rente weiter so gegessen und getrunken (Oberfranken halt Wurscht und Bier).
War jetzt 4 Wochen im Krankenhaus wegen Problemen mit den Knien (woher die wohl kommen...), aber zum Glück sind mütterlicherseits alle mit einer guten Gesundheit gesegnet. Jetzt sagen die Ärzte für die Körperkomposition und den Lebensstil sind die Blutwerte viel zu gut :ded:
von solchen leuten kommen dann idr sprüche wie "siehste das mit deinem ernährungszeugs stimmt alles gar nicht"...

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 12:33
von H_D
Du glaubst nicht wie oft ich das zu Hören bekommen habe :-)

Ist aber halt wirklich so: in der Familienlinie meiner Oma sind fast alle 90+ geworden

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 13:11
von Matt-Eagle
Man sagt ja Schweinefleisch triggert Entzündungen, Gluten etc. Das meinte ich damit

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 15:44
von Tinker
Matt-Eagle hat geschrieben: 30. Nov 2024, 13:11 Man sagt ja Schweinefleisch triggert Entzündungen, Gluten etc. Das meinte ich damit
ahso ja. Esse ich beides nicht mehr. Gluten und normalen zucker schon bestimmt 3-4 jahre nicht mehr. Da ich von gluten und zu viel fructose aber ohnehin durchfall bekomme, wehrt sich mein körper eh schon von selbst dagegen :guenni:
Muss man aber auch wieder stark differenzieren. Zb bei reiner dextrose ums training rum wird eher nichts negatives passieren. Die gesättigte fett-zucker kombi wie in süßigkeiten ist halt hingegen grober unfug.

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 30. Nov 2024, 19:44
von H_D
Matt-Eagle hat geschrieben: 30. Nov 2024, 13:11 Man sagt ja Schweinefleisch triggert Entzündungen, Gluten etc. Das meinte ich damit
Bei Schweinefleisch kommt es denke ich auch sehr auf die Haltung/Fütterung an.
Sonst hast du ja zwei Möglichkeiten gegen Entzündungen: die Entzündungsförderer reduzieren (verarbeitete Lebensmittel) oder Entzündungshemmer erhöhen (Ingwer, Curcuma, O3 etc)

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 1. Dez 2024, 07:54
von Harold
Tim Budesheim säuft doch auch immer irgendeinen Antioxidantien-Saft wenn er detoxt... Geht doch auch in die Richtung wenn das kein Humbug ist.

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 21. Dez 2024, 16:34
von Lodens
In meinem iso clear von esn war jetzt schon zum zweiten mal ein kleines Loch(nadelstich) Im siegel der Dose.

Hatte das von euch schon mal wer?

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 21. Dez 2024, 18:11
von DanielSVD
Jup, bei Flavor Powder zum Beispiel oft der Fall. Hat irgendeinen Grund und ist unbedenklich, weiß aber gerade nicht mehr wofür das konkret notwendig ist oder was da genau der Punkt dran war. Einziger Fehler bleibt also die letztendliche Bestellung bei ESN, das Produkt selbst sollte ohne Makel sein 👌

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 22. Dez 2024, 15:07
von Lodens
DanielSVD hat geschrieben: 21. Dez 2024, 18:11 Jup, bei Flavor Powder zum Beispiel oft der Fall. Hat irgendeinen Grund und ist unbedenklich, weiß aber gerade nicht mehr wofür das konkret notwendig ist oder was da genau der Punkt dran war. Einziger Fehler bleibt also die letztendliche Bestellung bei ESN, das Produkt selbst sollte ohne Makel sein 👌
Danke für die Info, aber was hast du gegen ESN? :surp:

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 22. Dez 2024, 15:42
von Tinker
:skeptisch:

Re: Allgemeiner Ernährungs Talk

Verfasst: 22. Dez 2024, 16:15
von Shankz
Darf man solche Beiträge melden?