Lifters Lounge

Laut Statistischen Hochrechnungen dürften es 2 Monate sein

2 weitere dann 100kg?

Form ist doch noch fine.

Was meisnt du mit HS Butterfly genau? dieses Kombigerät, womit man auch reverse Flies machen kann?

Haben hier nur eine davon, natürlich fast permanent besetzt

Lieber reihenweise Technogym Plastikdinger wo maximal eine zur Zeit besetzt ist

Tfw Hass schon 1 bisschen real

Genau die kombinierte Butterfly mit Reverse.
Die TG nehme ich ja auch, genau aus dem Grund dass die andere fast dauerhaft besetzt ist. Fühlt sich natürlich nicht so nice an.

Gut wäre es wenn ich bis Ende März die 100 erreiche, nicht bis Ende Januar.

Tracke momentan nicht und esse nach Gefühl. Sieht man vielleicht auch.

Was soll man da denn sehen wenn man nicht trackt

Die Konstante Gewichtszunahme, mit steigenden PRs (bis auf Brust, Beine)

Waschbär hat geschrieben: 28. Nov 2023, 13:42
Tracke momentan nicht und esse nach Gefühl. Sieht man vielleicht auch.

Same hier
Aber 80kg ist dann auch gut denke ich
Da verliert man halt langsam schon an "athleticism"

Waschbär hat geschrieben: 28. Nov 2023, 13:42 Genau die kombinierte Butterfly mit Reverse.
Die TG nehme ich ja auch, genau aus dem Grund dass die andere fast dauerhaft besetzt ist. Fühlt sich natürlich nicht so nice an.

Gut wäre es wenn ich bis Ende März die 100 erreiche, nicht bis Ende Januar.
Tracke momentan nicht und esse nach Gefühl. Sieht man vielleicht auch.

No offense, aber müsstest du dann nicht viel stärker in der Übung sein? Bist ja sonst voll das Beast.

Waschbär hat geschrieben: 28. Nov 2023, 13:45 Die Konstante Gewichtszunahme, mit steigenden PRs (bis auf Brust, Beine)

Selbst mit tracken läuft das nicht konstant wie an einer Schnur

Wenn man sich im Griff hat und das ne.Weile macht sollte auch ohne tracken viel möglich sein

Stimmt eigentlich
Wir sind ja in etwa auf gleichem Level momentan bei Bank/HS Bench
Bei dir HS Butterfly sind 50kg schon wenig, aber halt auch 18 Reps
Glaub mit 80kg mach ich 12

Komme gar nicht drauf klar, hasse die high rep scheiße einfach

Hab die heute zu Anfang gemacht um zu gucken wie es mit Schmerz aussieht. Auch langsam und mit Gefühl. Und ansonsten mach ich die ja auch immer zum Ende hin, da geht auch nicht mehr viel.
Keine Ahnung was ich da „gut“ auf 10-12 WDH schaffe. Ist für mich ne klassische high wdh Übung.

Gut, gibt schon so No-Prio Übungen.
Aber du solltest da eigentlich irgendwo im 80er Bereich sein oder mehr.

Aber ist im Endeffekt auch irrelevant.

Habe für "mich" festgestellt das man eigentlich jede Übung auch mit 6-8 schwer und kontrolliert ausführen "kann"

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