Lifters Lounge

weiter so

60.3 kg

neben euren ganzen guten Ergebnissen kann ich +2kg am Wochenende vorweisen

Bina hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:0960.3 kg

LeifEriksson hat geschrieben: 3. Mai 2023, 07:31 90kg

mEiLeNsTeIn

S T R O N G

LeifEriksson hat geschrieben: 3. Mai 2023, 07:31 90kg

mEiLeNsTeIn

Leif wird MVP des Jahres srs

nieto6 hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:15 neben euren ganzen guten Ergebnissen kann ich +2kg am Wochenende vorweisen

Wie schwer bist du aktuell?

[mention]KiCat[/mention]
hab gestern Abend Essen ausfallen lassen, da eine furchtbar liebe Besitzerin frischen Hefezopf gebacken hatte und mir den ofenwarm mit selbstgemachter Marmelade serviert hat. Nicht wirklich diät-tauglich, aber die ältere Dame war so super lieb.

95.7kg nach der gestrigen Fresskalation
Mal sehen ob ich morgen die 100 packe oder sich die Reaktion im Rahmen hält.

Sie tritt ja erst verspätet nach 12-72 Stunden ein

Bina hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:22

nieto6 hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:15 neben euren ganzen guten Ergebnissen kann ich +2kg am Wochenende vorweisen

Wie schwer bist du aktuell?

@KiCat
hab gestern Abend Essen ausfallen lassen, da eine furchtbar liebe Besitzerin frischen Hefezopf gebacken hatte und mir den ofenwarm mit selbstgemachter Marmelade serviert hat. Nicht wirklich diät-tauglich, aber die ältere Dame war so super lieb.

Uhh [smention u=100]Bina[/smention] man muss sich auch mal was gönnen können

[mention]KiCat[/mention]
Jup. Aber nachdem ich die ersten 3 Scheiben vertilgt hatte und wohl "mein Schatz" gebrabbelt hab, hat sie mir den kompletten Zopf eingepackt. Der liegt jetzt verführerisch in der Küche und wartet drauf, dass ich willensstark an ihm vorbei gehe.
Herr Bina hat sich des armen Hefezopfes gestern Abend noch erbarmt.

Mein Problem ist, dass ich nach der ersten Ausnahme und Gönnen, gerne in "ach, dann geht das und das und dies ja auch noch" verfalle.

Bina hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:29 @KiCat
Jup. Aber nachdem ich die ersten 3 Scheiben vertilgt hatte und wohl "mein Schatz" gebrabbelt hab, hat sie mir den kompletten Zopf eingepackt. Der liegt jetzt verführerisch in der Küche und wartet drauf, dass ich willensstark an ihm vorbei gehe.
Herr Bina hat sich des armen Hefezopfes gestern Abend noch erbarmt.

[smention u=100]Bina[/smention] Guter Mann Hat seine Frau beschützt

Bina hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:22

nieto6 hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:15 neben euren ganzen guten Ergebnissen kann ich +2kg am Wochenende vorweisen

Wie schwer bist du aktuell?

@KiCat
hab gestern Abend Essen ausfallen lassen, da eine furchtbar liebe Besitzerin frischen Hefezopf gebacken hatte und mir den ofenwarm mit selbstgemachter Marmelade serviert hat. Nicht wirklich diät-tauglich, aber die ältere Dame war so super lieb.

[mention]Bina[/mention]
heute Morgen waren es 90,9 kg - am Donnerstag 27.4. noch 89,2 kg. Bin aber trotzdem insgesamt happy. Bis Ende Mai hätte ich gerne noch die 88,0. Wochenende war auch Soft-Refeed

Bina hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:22 frischen Hefezopf gebacken hatte und mir den ofenwarm mit selbstgemachter Marmelade serviert hat.

dazu noch Frischkäse

KiCat hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:30

Bina hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:29 @KiCat
Jup. Aber nachdem ich die ersten 3 Scheiben vertilgt hatte und wohl "mein Schatz" gebrabbelt hab, hat sie mir den kompletten Zopf eingepackt. Der liegt jetzt verführerisch in der Küche und wartet drauf, dass ich willensstark an ihm vorbei gehe.
Herr Bina hat sich des armen Hefezopfes gestern Abend noch erbarmt.

@Bina Guter Mann Hat seine Frau beschützt

Das unfaire ist, dass der sich überhaupt gar nicht bewusst ernährt, der futtert munter alles in sich rein und ist trotzdem nie fett, mit sichtbarer Bauchmuskulatur.
Und er braucht ziemlich wenig Training um seine Muskulatur zu erhalten. Das versteh ich ja bis heute nicht

HungrigerBiber hat geschrieben: 3. Mai 2023, 09:24 95.7kg nach der gestrigen Fresskalation
Mal sehen ob ich morgen die 100 packe oder sich die Reaktion im Rahmen hält.

Sie tritt ja erst verspätet nach 12-72 Stunden ein

Im Rahmen wäre dir gewünscht