Lifters Lounge

unmut weil mail mit "liebe alle!"
unmut weil mit mongos arbeiten
unmut weil behindertenbetreuung nicht mein traumberuf ist

unmut weil der schalenheini am telefon mit ner kollegein flirtet und ich da zuhören muss!

Mett hat geschrieben: 6. Jul 2023, 14:06 unmut weil der schalenheini am telefon mit ner kollegein flirtet und ich da zuhören muss!

Booah Geil da kriege ich nen halbsteifen

[spoil]Nacken [/spoil]

Unmut weil tierischen Muskelkater in beiden Unterarmen vom schweren Aufrechten rudern von Vorgestern.
Unmut weil gleich Brust und Rückentraining dran sind und die Unterarme tot wie Jack in Titanic.

Brust und Rücken am selben Tag ? Das würde eher für Unmut bei mir sorgen.

unmut weil 1 zwerg den profi rantet

Zwerg hat geschrieben: 6. Jul 2023, 14:28 Brust und Rücken am selben Tag ? Das würde eher für Unmut bei mir sorgen.

Mache ich seit Jahren schon so,gewöhnt man sich dran.

Isso. Einfach pauschal jeden Push-Satz mit einem Pull-Satz supersetten und gg wp.

Mett hat geschrieben: 6. Jul 2023, 14:39 unmut weil 1 zwerg den profi rantet

Unmut,weil ich erstmal nach dem Begriff rantet googlen musste.

Unmut,weil MissMett immer mad ist.

Lauch hat geschrieben: 6. Jul 2023, 14:52 Isso. Einfach pauschal jeden Push-Satz mit einem Pull-Satz supersetten und gg wp.

Habe ich immer so gemacht beim Kraftausdauer Training.

Fange mit Überzügen als erstes an,will mal ein anderen Ansatz ausprobieren.
Geht wieder in die Bodybuilding Richtung solangsam.

Werde Sonntag wohl auch Push/Pull OK zusammen machen müssen. Mags aber gar nicht weil dann entweder Brust oder Rücken zu kurz kommt.

Waschbär hat geschrieben: 6. Jul 2023, 15:28 Werde Sonntag wohl auch Push/Pull OK zusammen machen müssen. Mags aber gar nicht weil dann entweder Brust oder Rücken zu kurz kommt.

Einfach Mindest neu kalibrieren und die Muskeln massakrieren.

Wenn es weh tut,mache weiter.FACE THE PAIN,FACE THE PAIN.

Bitte beim Thema bleiben.

unmut weil der wrap aufgeplatzt ist und ich die ganze pampe jetzt in der hand habe
unmut weil ich mit beim ablecken die soße ins gesicht geschmiert habe
unmut weil das ja schon wieder gut anfängt hier!!!!!! :mad: :mad: :mad:

Mett hat geschrieben: 7. Jul 2023, 06:36 unmut weil ich mit beim ablecken die soße ins gesicht geschmiert habe
unmut weil das ja schon wieder gut anfängt hier!!!!!! :mad: :mad: :mad:

Semiboner