Lifters Lounge

Waschbär hat geschrieben: 27. Nov 2023, 13:22
Netzokhul hat geschrieben: 27. Nov 2023, 12:41 Krankheit ist kein Deload
Why not?
Belastest die Muskeln in dem Zeitraum doch kaum, so wie man es bei einem Deload auch machen würde.

Ist ein Trugschluss, sich auf den kranken Phasen auszuruhen. Das ist ja keine entspannte Situation für das Nerven- und Immunsystem. Zwar mag sich der aktive Bewegungsapparat erholen, dennoch muss ja der Körper aber ordentlich ackern.

Gute Besserung … hoffe, es ist kein Abriss. Aber das solltest du inzwischen sehen.

Rip und GuBe Sir

Also blau ist nichts.

Hab aber das Gefühl dass mir so wenige % fehlen zum richtigen Anspannen ggü. rechts und leichtes Kribbeln/taubheit im linken Arm. Kann aber auch nur Einbildung sein..

Mein ihr vom Ding her ich kann morgen Push probieren (mit Maschinen) oder lieber nur Cardio und Beine?
Wäre das schädlich für den Heilungsprozess?

[spoil]also erstmal gar nicht mehr trainieren.

[/spoil]

Waschbär hat geschrieben: 27. Nov 2023, 18:04 Also blau ist nichts.

Und was sagt uns das?

Genau … nix.

Naja blau würde ja heißen das wirklich was gerissen ist?

Wird wie letztes Jahr zur gleichen Zeit im Beinbeuger wohl nur ne Zerrung sein.

Waschbär hat geschrieben: 27. Nov 2023, 18:17 Naja blau würde ja heißen das wirklich was gerissen ist?

Wird wie letztes Jahr zur gleichen Zeit im Beinbeuger wohl nur ne Zerrung sein.

Nö … als ich mir die lange Bizepssehne komplett an der Schulter abgerissen habe, gab es keine Einblutung etc.

Waschbär hat geschrieben: 27. Nov 2023, 18:04 Also blau ist nichts.

Hab aber das Gefühl dass mir so wenige % fehlen zum richtigen Anspannen ggü. rechts und leichtes Kribbeln/taubheit im linken Arm. Kann aber auch nur Einbildung sein..

Mein ihr vom Ding her ich kann morgen Push probieren (mit Maschinen) oder lieber nur Cardio und Beine?
Wäre das schädlich für den Heilungsprozess?

[spoil]also erstmal gar nicht mehr trainieren. [/spoil]

RIP

Moseltaler hat geschrieben: 27. Nov 2023, 18:20
Waschbär hat geschrieben: 27. Nov 2023, 18:17 Naja blau würde ja heißen das wirklich was gerissen ist?

Wird wie letztes Jahr zur gleichen Zeit im Beinbeuger wohl nur ne Zerrung sein.
Nö … als ich mir die lange Bizepssehne komplett an der Schulter abgerissen habe, gab es keine Einblutung etc.

hm okay.. genau in dem Arm hatte ich ja auch letztes Jahr lange Zeit Taubheitsgefühle und Schmerzen, jetzt lange Zeit wars gut und aus dem nichts dann heute das.

Nervt mich jetzt doch schon ziemlich hart
Mal schauen wie es morgen ist, zur Not muss ich mal zum Arzt-

Zur Not kannst dir da schon mal nen Termin für nächstes Jahr suchen

Ich geh einfach wieder in die Notaufnahme und warte da 4h so wie letztes mal.
Nur um dann zu hören dass es nur gezerrt ist.

Waschbär hat geschrieben: 27. Nov 2023, 19:04 Ich geh einfach wieder in die Notaufnahme und warte da 4h so wie letztes mal.
Nur um dann zu hören dass es nur gezerrt ist.

Ultraschall und MRT regeln … wenn der Bizepsbauch abgesackt ist, weißt du eh was los ist

inb4 Fledermausarm weil kein Training

Moseltaler hat geschrieben: 27. Nov 2023, 19:17
Waschbär hat geschrieben: 27. Nov 2023, 19:04 Ich geh einfach wieder in die Notaufnahme und warte da 4h so wie letztes mal.
Nur um dann zu hören dass es nur gezerrt ist.
Ultraschall und MRT regeln … wenn der Bizepsbauch abgesackt ist, weißt du eh was los ist

MRT in der Notaufnahme?

Bei mir immer nur Röntgen und dann die überraschende Erkenntnis, dass es nichts knöchernes ist

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