Lifters Lounge

C43 hat geschrieben: 4. Sep 2023, 10:54

DerAllerBeste hat geschrieben: 4. Sep 2023, 07:46 @C43: Würde in deinem Aver aber nicht zuviel durchstreichen! Und sehr schön & strict trainiert! (in meiner Welt sollten aber vor allem Toes gecurlt werden...)

Dann kannst du ja probieren, das halbe BW auf REPS mit den Toes zu curlen!
Wir sehen dich bei der Curl-Challenge!

Die Toes curlen beim Wadenheben das 4-5fache Körpergewicht.

Und herzlichen Glückwunsch zum Community Manager / Klimmzug Königin!

C43 hat geschrieben: 30. Aug 2023, 22:01

Bina hat geschrieben: 30. Aug 2023, 21:39 @C43
Aber die arme Eiche... die kannste anbohren? du du du ... Baumquälerin

Nee, die wird mit einem Spanngurt befestigt. Hält auch 100kg. Der Mann hat’s getestet.
[spoil]IMG_0713.jpeg[/spoil]

Bina hat geschrieben: 30. Aug 2023, 21:39 Ich schiebe sämtliche fehlenden Liegestütz und Klimmzug Fähigkeiten auf meinen fehlenden rechten Brustmuskel.
(vermutlich wäre ich auch eine Niete wenn der normal da wäre )

Das ist echt der Hammer bei dir. Noch nie vorher gehört oder gesehen, aber ich hab’s ja bei dir gesehen.

Sooo, habe jetzt etliche Seiten durchgeguckt, weil es doch durch meinen Urlaub eine Weile her ist, seitdem ich das letzte Mal hier reingeguckt habe.
Diese Klimmzugvariante/Anbringung ist echt genial. Habe so etwas noch nie gesehen. Wenn ich ländlicher wohnen würde, würde ich mir so etwas garantiert zulegen!

Frechheit, Cyborg 43 ist grün, und ich bin "Top Lounger" ...

Montag, 28.08.2023

90 Minuten Boxen

• 35 Minuten aufwärmen
  1,5 km Laufen
  2x5 Burpees
  1x „Sally“ Kniebeugen
  1x „Sally“ Plank
  1x „Sally“ Bauch

• 35 Minuten Technik

• 20 Minuten YouTube-Boxtrainings-Video abtrainiert

Hatte wieder Besuch von 4 Mädels bei mir @home, wo wir das Training absolviert haben.

C43 hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:24 Montag, 28.08.2023

90 Minuten Boxen

• 35 Minuten aufwärmen
  1,5 km Laufen
  2x5 Burpees
  1x „Sally“ Kniebeugen
  1x „Sally“ Plank
  1x „Sally“ Bauch

• 35 Minuten Technik

• 20 Minuten YouTube-Boxtrainings-Video abtrainiert

Hatte wieder Besuch von 4 Mädels bei mir @home, wo wir das Training absolviert haben.

Find ich richtig gut!
Was war mit dem Stargast? Hat mit Abwesenheit geglänzt?

Ja, er musste zu lange arbeiten.

C43 hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:28 Ja, er musste zu lange arbeiten.

Hallo?
Die Ausrede für gestern hat er doch bei mir geklaut

Wie sie einfach so in jede Rolle schlüpfen kann.

Haihappen hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:37 Wie sie einfach so in jede Rolle schlüpfen kann.

ich glaub ja immer noch, dass sie eigentlich Hulk ist
im normalen Leben, ist das eine kleine, zierliche, sehr attraktive Frau
Kaum sieht sie irgendetwas was entfernt nach Gym riecht, wird ein Kraft- und Ausdauermonster aus der Frau.
das ist nicht normal!

C43 hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:24

Hatte wieder Besuch von 4 Mädels bei mir @home, wo wir das Training absolviert haben.

Bin mächtig jelly auf deinen mann

Bina hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:41

Haihappen hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:37 Wie sie einfach so in jede Rolle schlüpfen kann.

ich glaub ja immer noch, dass sie eigentlich Hulk ist
im normalen Leben, ist das eine kleine, zierliche, sehr attraktive Frau
Kaum sieht sie irgendetwas was entfernt nach Gym riecht, wird ein Kraft- und Ausdauermonster aus der Frau.
das ist nicht normal!

Jetzt wo du das erwähnst, hmmm...
Sie, die zierliche Frau mit ihrer doch recht schönen lieblichen Art, daneben ihr großer Ehemann

- perfekte Tarnung

Bina hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:41

Haihappen hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:37 Wie sie einfach so in jede Rolle schlüpfen kann.

ich glaub ja immer noch, dass sie eigentlich Hulk ist
im normalen Leben, ist das eine kleine, zierliche, sehr attraktive Frau
Kaum sieht sie irgendetwas was entfernt nach Gym riecht, wird ein Kraft- und Ausdauermonster aus der Frau.
das ist nicht normal!

Signaturwürdig!

genetiKK hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:43

C43 hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:24

Hatte wieder Besuch von 4 Mädels bei mir @home, wo wir das Training absolviert haben.

Bin mächtig jelly auf deinen mann

Er glänzte durch Abwesenheit.

Bina hat geschrieben: 5. Sep 2023, 07:41 ich glaub ja immer noch, dass sie eigentlich Hulk ist
im normalen Leben, ist das eine kleine, zierliche, sehr attraktive Frau
Kaum sieht sie irgendetwas was entfernt nach Gym riecht, wird ein Kraft- und Ausdauermonster aus der Frau.
das ist nicht normal!

Ihre Majestät treffend beschrieben, dachte ich nämlich nach erster Insta-Betrachtung