Lifters Lounge

Dein Espresso ist immer eine Augenweide!

Pott Kaffee, schwarz und stark

Chicken und Reis
Light Ketchup mit Curry....

Kaffee

Arjen hat geschrieben: 7. Nov 2023, 00:17 PXL_20231106_230938232~2.jpg

Als Bäcker mit den Espresso-Skills solltest du dein eigenes Café in Betracht ziehen.
Die "Lifters Lounge" Proteingebäck mit Kaffeespezialitäten.

Heude x mit bRod...

Rooibostee mit Vanille und ne Ladung VC

Mampf Nr. 1

Bei mir heute Morgen ähnlich. Selbst hergestelltes Müsli mit Blaubeeren.
Die Banane gibts gleich zur Brotzeit.

Mit diesen morgendlichen Oats kommt mein Magen irgendwie immernoch nicht ganz klar... bin mal gespannt wann sich das mal wieder einstellt

BlaubarschMANN hat geschrieben: 7. Nov 2023, 08:52 Mit diesen morgendlichen Oats kommt mein Magen irgendwie immernoch nicht ganz klar... bin mal gespannt wann sich das mal wieder einstellt

Hatte ähnliche Probleme, dann habe ich auf laktosefreie Milchsorte (Mandel- oder Hafermilch) umgestellt, seit dem ist Ruhe am Schiff.

BlaubarschMANN hat geschrieben: 7. Nov 2023, 08:52 Mit diesen morgendlichen Oats kommt mein Magen irgendwie immernoch nicht ganz klar... bin mal gespannt wann sich das mal wieder einstellt

Lag bei mir an den Haferflocken und der Banane. Habs mehrere Wochen probiert, aber der Blähbauch wurde nicht weniger.
Jetzt mit Reisbrei keinerlei Probleme mehr.

Nach dem unfreiwilligen splitsquat nach dem Trenner Kaffe nr2

zum Frühstück erst x nen paar Basics...

Links Cola Zero
Rechts Latte macchiato

BlaubarschMANN hat geschrieben: 7. Nov 2023, 08:52 Mit diesen morgendlichen Oats kommt mein Magen irgendwie immernoch nicht ganz klar... bin mal gespannt wann sich das mal wieder einstellt

Vorher eine Weile einweichen lassen.
Ggf. sogar schon einen Tag vorher.

Netzokhul hat geschrieben: 7. Nov 2023, 09:47

BlaubarschMANN hat geschrieben: 7. Nov 2023, 08:52 Mit diesen morgendlichen Oats kommt mein Magen irgendwie immernoch nicht ganz klar... bin mal gespannt wann sich das mal wieder einstellt

Vorher eine Weile einweichen lassen.
Ggf. sogar schon einen Tag vorher.

Sind so ca. 90min. - die Heidelbeeren müssen auch erst auftauen ich gehe mal auf laktofreie Milch. Ansonsten halte ich mal noch so 2 Wochen durch und ändere erst dann etwas, dann gibts wieder Eier morgends