BasFan hat geschrieben: 13. Mär 2025, 11:32 https://www.instagram.com/saschamoessin ... Z0bmdycQ==

Ist das nicht der von Markus Rühl damals?

Ja
Beine aber gut

Piotr hat geschrieben: 13. Mär 2025, 19:18 https://www.youtube.com/watch?v=LgOayK3ItD8

Angy Winkelmann: der Wechsel von Max zu Christian Kuess war trainingstechnisch eine andere Welt

BasFan hat geschrieben: 13. Mär 2025, 11:32 https://www.instagram.com/saschamoessin ... Z0bmdycQ==

Ist das nicht der von Markus Rühl damals?

topkek. seine frau sieht dafür aber verhältnismäßig gut aus

Support ist kein Mord

https://www.youtube.com/watch?v=i5FKL5GlrT4

[mention]Ebiator[/mention]

Kommt der dritte Teil (Ernährung) zum Thema Muskelaufbau noch?

Holzkopf hat geschrieben: 14. Mär 2025, 16:13 @Ebiator

Kommt der dritte Teil (Ernährung) zum Thema Muskelaufbau noch?

Ehrlich? Ich weiß es nicht. Die ersten haben nicht so gut performed und die Themen im dritten Teil sind auch eher langweilig. Glaube ich spalte die einzelnen Themen auf und mache Einzelvideos draus. Aber es gibt den ganzen Guide auch als Text hier

https://www.instagram.com/official_rxmu ... JTH3lxE76/


Brutal

Ganz schön ruhig hier.


Eben auf linked in gesehen, Alberto (wer kennt ihn noch?) chillt mit Wolf in Süd Afrika.


Alles ein Fiebertraum

Kris_Law hat geschrieben: 17. Mär 2025, 13:38 Ganz schön ruhig hier.


Eben auf linked in gesehen, Alberto (wer kennt ihn noch?) chillt mit Wolf in Süd Afrika.


Alles ein Fiebertraum

https://www.instagram.com/reel/DHOwT6gs ... VjcDExY2Fx

Das war das Schlimmste was ich je in meinem Leben gesehen habe. Du solltest dich schämen und gesperrt werden.

Masthuhn hat geschrieben: 17. Mär 2025, 18:24 Das war das Schlimmste was ich je in meinem Leben gesehen habe. Du solltest dich schämen und gesperrt werden.

Wollte original das gleiche schreiben, das war fast körperlich schmerzhaft.

Letztens ein anderes Reel vom Wolf gesehen.
War schon sensibilisiert und habs mir gar nicht angeschaut.
LG

MattDemon hat geschrieben: 17. Mär 2025, 17:41

Kris_Law hat geschrieben: 17. Mär 2025, 13:38 Ganz schön ruhig hier.


Eben auf linked in gesehen, Alberto (wer kennt ihn noch?) chillt mit Wolf in Süd Afrika.


Alles ein Fiebertraum

https://www.instagram.com/reel/DHOwT6gs ... VjcDExY2Fx

Hat der schon wieder eine geschwängert? Ist das noch die alte? War seine alte überhaupt schwanger?

Oh no