Lifters Lounge

Boxen. Die Schatten- und Fitnessvariante (Boxsack; Geschwindigkeit -, Ausdauer- und Krafttraining) ohne Körperkontakt bzw. Sparrings.

a) Perfekte Balance zwischen so vielen sportlichen Bereichen.
b) Wenn's man ernst wird (Selbstverteidigung), ist man perfekt vorbereitet. Und man muss nicht unbedingt jemanden schlagen. Es reicht, wenn man super flink (catch me if you can!) ist und seinen Körper beherrscht.