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Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 27. Apr 2025, 19:21
von JoannaJ
Thomas hat geschrieben: 25. Apr 2025, 08:38
Keine Kombination, es geht rein um einen Rest-Pause-Satz im genannten Beispiel.
Heißt: 2 Sätze normal nach Vorgabe, dann einen Rest-Pause-Satz. Also bis zum Versagen, 10s Pause, bis zum Versagen, 10s Pause und nochmal bis zum Versagen. Gewicht bleibt dabei gleich.
Uff
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 30. Apr 2025, 00:34
von Thomas
JoannaJ hat geschrieben: 27. Apr 2025, 19:21
Thomas hat geschrieben: 25. Apr 2025, 08:38
Keine Kombination, es geht rein um einen Rest-Pause-Satz im genannten Beispiel.
Heißt: 2 Sätze normal nach Vorgabe, dann einen Rest-Pause-Satz. Also bis zum Versagen, 10s Pause, bis zum Versagen, 10s Pause und nochmal bis zum Versagen. Gewicht bleibt dabei gleich.
Uff
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 4. Mai 2025, 18:38
von Toto1980
Letzten Tage noch durchziehen. Mein Update kommt morgen früh.
Hab sichtlich was verloren.
Mach mir jetzt schon Gedanken, wie es weitergeht. Möchte gerne sauber wieder aufbauen. Kann ich da auch einfach den Energie-Rechner nutzen?
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 5. Mai 2025, 22:28
von Thomas
Dazu schreibe ich euch nochmal was
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 8. Mai 2025, 08:24
von Piotr85
Moin, kann man Gemüse eigentlich so viel essen, wie man will? Oder muss das in die Kalorien eingerechnet werden?
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 8. Mai 2025, 09:19
von Thomas
Sagen wir mal in normalen Mengen. Also keine 3kg, aber du musst es nicht abwiegen.
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 8. Mai 2025, 09:20
von Thomas
@all markiert ihr mich bitte in euren Updates
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 12. Mai 2025, 07:37
von Toto1980
@all,
wie viele sind denn noch hier aktiv dabei, mal jemand geschaut?
@Thomas, wie schauts mit den Updates aus?
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 12. Mai 2025, 08:41
von Miyagi
Toto1980 hat geschrieben: 12. Mai 2025, 07:37
@all,
wie viele sind denn noch hier aktiv dabei, mal jemand geschaut?
@Thomas, wie schauts mit den Updates aus?
Hier, aber für mich ist es Urlaubsbedingt, meine letzte Woche
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 12. Mai 2025, 08:49
von chillazz
bin noch aktiv dabei und ziehe durch bis zum Schluss. Update ist schon lange raus
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 12. Mai 2025, 11:14
von Toto1980
Miyagi hat geschrieben: 12. Mai 2025, 08:41
Toto1980 hat geschrieben: 12. Mai 2025, 07:37
@all,
wie viele sind denn noch hier aktiv dabei, mal jemand geschaut?
@Thomas, wie schauts mit den Updates aus?
Hier, aber für mich ist es Urlaubsbedingt, meine letzte Woche
Schön, Urlaub ist immer gut.
Wo gehts hin?
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 12. Mai 2025, 13:15
von Miyagi
Nach Dänemark, Frau hatte letztes Jahr ein Schnäppchen bei 'nem Haus gemacht und einfach mal gebucht.
Aber wird bestimmt toll. Das Haus sieht zumindest klasse aus.
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 13. Mai 2025, 15:11
von Toto1980
@Eric,
gibt's irgendwelche Nachrichten von Thomas?
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 13. Mai 2025, 15:13
von Eric
Toto1980 hat geschrieben: 13. Mai 2025, 15:11
@Eric,
gibt's irgendwelche Nachrichten von Thomas?
ich habe ihm geschrieben.
Re: Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12
Verfasst: 13. Mai 2025, 15:15
von Thomas
Dieser Thomas hatte gebeten, ihn in den Updates zu verlinken.
Hatte gewartet, bis ein paar mehr das erledigt haben. Aber ich schaue mir das heute oder morgen an, bzw. durchforste die anderen Logs.
