Miyagi hat geschrieben: 11. Feb 2025, 20:51 Ich bin heiß wie frittenfrett, kann es kaum erwarten

Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4, los geht es aber erst im März.

Ebiator hat geschrieben: 11. Feb 2025, 20:55 Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4

Bin schon sehr gespannt auf die Pläne !

Sehr schön, natürlich bin ich wieder dabei!

Dieses Jahr werde ich auch endlich mal teilnehmen. Ich hoffe seh,r das hinsichtlich meiner Ausgangssituation, sporadisch Trainierender ohne großartige Erfahrungen, ein für mich passender Plan dabei ist. Bin sehr gespannt.

Hab richtig bock, muss nur schauen wie ich das mit dem Marathontraining unter einem Hut bekomme.

Btw, ich habe mich parallel zum homegym wieder im Fitnessstudio angemeldet. Gibt's ne gute trainingstagebuch App? Am besten Freeware und nicht Excel? Kann ja schlecht mein Whiteboard mit ins Studio nehmen

Gespannt bin

Miyagi hat geschrieben: 13. Feb 2025, 10:52 Gibt's ne gute trainingstagebuch App? Am besten Freeware und nicht Excel? Kann ja schlecht mein Whiteboard mit ins Studio nehmen

viewtopic.php?t=2693

Ebiator hat geschrieben: 4. Feb 2025, 14:58

Mett hat geschrieben: 4. Feb 2025, 14:55perfekt.

Kann ja eigenes Team machen. Hier die Vorgaben für Woche 1-12:

Training und Ernährung wie gehabt, am Wochenende ne Tafel Schoki und zwei Stück Kuchen.

Wieso du mein Programm klaust?

#TeamOutlaw
#TeamMonster

Ebiator hat geschrieben: 11. Feb 2025, 20:55 Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4, los geht es aber erst im März.

@Ebiator Ist damit der heutige Montag gemeint oder muss ich noch eine Woche warten?

Holzkopf hat geschrieben: 17. Feb 2025, 16:16

Ebiator hat geschrieben: 11. Feb 2025, 20:55 Montag kommen schon die beiden Texte für die Wochen 1 bis 4, los geht es aber erst im März.

@Ebiator Ist damit der heutige Montag gemeint oder muss ich noch eine Woche warten?

Sind schon auf der Seite online.

https://lifters-lounge.com/

Ja moin!

Die jeweiligen Foren sind erstellt und die Pläne darin verlinkt.

Ich werde es diese Jahr auch mal wieder angehen
Werde Team Thomas wählen.
Wann und wo wird denn das Log erstellt ?
Danke
Chris