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Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 18:47
von Leucko
Ebiator hat geschrieben: 2. Sep 2024, 17:23
onkelholli hat geschrieben: 2. Sep 2024, 17:20
Diese Challenge sollte in den Artikel
Übungen die die Welt nicht braucht
aufgenommen werden
Toes to Bar ist aber tatsächlich ne ziemlich gute Übung für den Bauch, wesentlich besser als z.B. Planks
Hab witziger Weise seit heute Planks durch Knieheben ersetzt.
Beinhalten geht zwar wegen der Höhe der Klimmzugstange nicht aber ich bin mir sicher das ich das so oder so nicht über die volle Rom kann.
Mal sehen wieviele oder wenige gültige Versuche wir hier bekommen werden.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 18:50
von Ebiator
Leucko hat geschrieben: 2. Sep 2024, 18:47
Ebiator hat geschrieben: 2. Sep 2024, 17:23
onkelholli hat geschrieben: 2. Sep 2024, 17:20
Diese Challenge sollte in den Artikel
Übungen die die Welt nicht braucht
aufgenommen werden
Toes to Bar ist aber tatsächlich ne ziemlich gute Übung für den Bauch, wesentlich besser als z.B. Planks
Hab witziger Weise seit heute Planks durch Knieheben ersetzt.
Beinhalten geht zwar wegen der Höhe der Klimmzugstange nicht aber ich bin mir sicher das ich das so oder so nicht über die volle Rom kann.
Mal sehen wieviele oder wenige gültige Versuche wir hier bekommen werden.
Ist tatsächlich weniger schwer als man denkt. Sollten fast alle hier hinkriegen
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 19:05
von husefak
Ebiator hat geschrieben: 2. Sep 2024, 18:50
Ist tatsächlich weniger schwer als man denkt. Sollten fast alle hier hinkriegen
Tseig
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 19:05
von runn12
Ebiator hat geschrieben: 2. Sep 2024, 17:23
onkelholli hat geschrieben: 2. Sep 2024, 17:20
Diese Challenge sollte in den Artikel
Übungen die die Welt nicht braucht
aufgenommen werden
Toes to Bar ist aber tatsächlich ne ziemlich gute Übung für den Bauch, wesentlich besser als z.B. Planks
mein absoluter Favorit seit 30 Jahren.
Planks sind dafür Sascha Mühle approved, glaube ich.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 20:20
von Gollimolli
Hier mal zwei Tests (je 10x), nur um die Stilfrage zu klären.
https://youtu.be/SL3whmg15eI?si=SPv9-gz91S661QZH
Hier mit Griff Polster (erlaubt?)
https://youtube.com/shorts/er6qDRfh2CU? ... 3GIwv-oMSQ
Hier ohne Griff Polster, dafür eine Plyobox (erlaubt?) damit ich nicht so behindert durch pendle.
P.s.
Das Pussypad ist nur dazu da, dass ich mir die Zehen nicht anhaue. Ich mache niemals Kniebeugen damit.
ich schwöre (auf mein Leben)
Oder vielleicht unten mit den Füßen Bremsen und jedes Mal aus dem Deadhang starten?
LG
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 20:22
von Masthuhn
Mit der Musik bist du auf jeden Fall schon ein Gewinner.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 20:53
von Ebiator
Gollimolli hat geschrieben: 2. Sep 2024, 20:20
Hier mal zwei Tests (je 10x), nur um die Stilfrage zu klären.
https://youtu.be/SL3whmg15eI?si=SPv9-gz91S661QZH
Hier mit Griff Polster (erlaubt?)
https://youtube.com/shorts/er6qDRfh2CU? ... 3GIwv-oMSQ
Hier ohne Griff Polster, dafür eine Plyobox (erlaubt?) damit ich nicht so behindert durch pendle.
P.s.
Das Pussypad ist nur dazu da, dass ich mir die Zehen nicht anhaue. Ich mache niemals Kniebeugen damit.
ich schwöre (auf mein Leben)
Oder vielleicht unten mit den Füßen Bremsen und jedes Mal aus dem Deadhang starten?
LG
Jo, geht klar, beide.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 20:54
von Ebiator
husefak hat geschrieben: 2. Sep 2024, 19:05
Ebiator hat geschrieben: 2. Sep 2024, 18:50
Ist tatsächlich weniger schwer als man denkt. Sollten fast alle hier hinkriegen
Tseig
Ich denke, dass ich dieses Mal tatsächlich wieder mitmache. Hab das in meinem Leben selbst nur 2,3 mal gemacht aber schwer ist es wirklich nicht.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 21:00
von husefak
Hätte noch nichtmal ne Klimmzugstange, wo ich meine 1,93 voll aushängen könnte.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 21:13
von Ebiator
husefak hat geschrieben: 2. Sep 2024, 21:00
Hätte noch nichtmal ne Klimmzugstange, wo ich meine 1,93 voll aushängen könnte.
Ich auch nicht aber ob die Beine in der Ausgangsstellung gestreckt oder abgewinkelt sind, ist mir egal, macht es nicht leichter. Nur den Boden berühren sollten sie nicht.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 2. Sep 2024, 22:04
von chiki
Okay ich dachte schön langsam, so dynamisch sollte auch einiges gehen bei mir hehe.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 3. Sep 2024, 07:09
von Sorrow66
Probier ich auch mal. Glaub noch nie mehr als 15 oder so gemacht.
Parallelgriff ist okay? Wäre jetzt von obergriff ausgegangen
Ach und bevor da das erste Video von irgendwelchen Griffkraftmonstern kommt: ich nehme an der Satz sollte schon flüssig sein, also nicht am Ende 10 Sekunden zwischen den Wdh. Pausieren und durchschnaufen, richtig?
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 3. Sep 2024, 07:32
von schlafschaf
Obergriff schwieriger als parallelgriff oder?
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 3. Sep 2024, 07:35
von runn12
Sollte ein Homerun für crossfitter werden
[smention u=513]mrz[/smention]
.
Re: Die Challenge für den September 2024: Toes to Bar
Verfasst: 3. Sep 2024, 07:44
von Sorrow66
runn12 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 07:35
Sollte ein Homerun für crossfitter werden
@mrz
.
Ebi schreibt doch ohne Schwung, können die Crossfitter das überhaupt?
ABBC3_SPOILER_SHOW
semisrs
