Lifters Lounge

Schnee.Chris hat geschrieben: 14. Mär 2023, 13:21 Wonach trainierst du denn gerade? Ich hab bei Andro das letzte Jahr nichts mehr verfolgt. Oder schreibst du dir dein Training selber?

Immer unterschiedlich. Viel eigenen Kram, teil inspiriert von bekannten Programmen.

Momentan so n Steinaltes Template von Candito von vor fast 10 Jahren rausgekramt und etwas umgeschrieben.

Tanju51 hat geschrieben: 14. Mär 2023, 13:54 Bin hier auch bei, folge dir auf Insta und da deine Ansätze halt 1:1 mit meinen einhergehen umso gespannter auf den weiteren Progress.
Zur Form muss man ja nichts sagen..

Oh danke :3

nieto6 hat geschrieben: 14. Mär 2023, 14:11 schön, dass die meisten quality-user mitgekommen sind
RIP Striker1

In

thx - ja, war ja immer sporadischer Nutzer bei Andro aber auch über 15 Jahre und 12k+ Beiträge gehabt :>

Ich glaube hier geht der Log auch weniger unter als bei Andro, weil er halt hinter der Functional-Fitness-Wand war
Hatte trotzdem zum Schluss fast 500k Clicks. :F

So sporadisch kann es ja nicht gewesen sein bei 12k Beiträgen

Habs bei dir schon auf insta gesehen aber hätte dich nicht für jemanden gehalten der um halb 6 morgens schon am rechner sitzt. Dedicated undso

Moritz... einer der Besten hier.

Sorrow66 hat geschrieben: 14. Mär 2023, 21:09 So sporadisch kann es ja nicht gewesen sein bei 12k Beiträgen

Habs bei dir schon auf insta gesehen aber hätte dich nicht für jemanden gehalten der um halb 6 morgens schon am rechner sitzt. Dedicated undso

Wieso nicht? Stehe jeden Tag um kurz nach 5 auf wegen Arbeit. Versuche aber tatsächlich nich am Rechner zu sitzen. Ab und zu muss ich aber vor der Arbeit noch was machen. Heute z.B. der Steuerberaterin eine e-Mail schreiben

Krümel_Monster hat geschrieben: 14. Mär 2023, 21:19 Moritz... einer der Besten hier.

Uff - danke für die Blumen. Man ist bemüht als Freizeitsportler

mrz hat geschrieben: 14. Mär 2023, 21:31

Krümel_Monster hat geschrieben: 14. Mär 2023, 21:19 Moritz... einer der Besten hier.

Uff - danke für die Blumen. Man ist bemüht als Freizeitsportler

Naja, wir kennen uns nun ja auch schon ein paar Jahre. Da kann ich dir das auch offen und ehrlich so schreiben. Bin auch niemand der leichtfertig Komplimente verteilt.

Eben bisschen Zeit gehabt

30min easy bike + bisschen Mobility

Uff, deine Power Cleans immer noch stark .
In wie bei TA.

Wie schaut’s denn eigentlich bei dir mit Koffein aus? Weil du hast ja doch viel Aktivität so den ganzen Tag und ich glaub mich erinnern zu können weniger Schlaf. Also kommst du ohne in die Gänge oder eher schwer. Und wie stehst du zB zu NOCCO als Koffeinlieferant?
Lg

Trinke wenn Kaffee.
Von Nocco und ähnlichem halte ich wenig, aber als Koffeinlieferant bestimmt okay
Eine Does hat halt nur so 105mg - das ist nich mal eine ganze Tasse Kaffee.

Ich wollte mich auch mal wieder in dieses Booster-Thema einarbeiten. Hab seit Jahren keinen Booster genommen. Bzw PRE WORKOUT heißt das ja jetzt.

Heute Nachmittag muss ich squatten. Hab Angst.

Und squats waren okay? Würd mich interessieren ob du vom Power Level schon Einbußen spürst wegen der Diät. Ich hab ja vor so 2-3 Monaten (gut auch wegen Krankheit unfreiwillig) aber zu schnell Gewicht verloren und das war eine Katastrophe mit den Kraftwerten....

wuzzner hat geschrieben: 17. Mär 2023, 19:58 Und squats waren okay? Würd mich interessieren ob du vom Power Level schon Einbußen spürst wegen der Diät. Ich hab ja vor so 2-3 Monaten (gut auch wegen Krankheit unfreiwillig) aber zu schnell Gewicht verloren und das war eine Katastrophe mit den Kraftwerten....

Irgendwie war die Trainingswoche scheiße. Hab's auch nicht gefühlt. Kam mit der Recovery iwie nicht hinterher. Werde glaube zurück zu meinem alten Schema gehen ab morgen.
Hab jetzt gestern und heute Pause gemacht. Heute schön Mofa gefahren.

Squats Donnerstag gefailt.


Hier das Video dazu
https://www.youtube.com/watch?v=zKc6ygGbKNM
kA - fahre konstant um die 50° Schräglage und hab nie das Knie auf dem Boden. Zu kurze Beine :lol

Heute spontan neue Stiefel und Hose gekauft.
War weniger spontan. Hatte jetzt schon bei BMW eine bestellt und wollte die Stiefel eigentlich auch letztes Jahr schon kaufen.

Jetzt waren sowohl Hose und Stiefel auch im Sale und dann hab ich spontan zugeschlagen. War gar nicht geplant zu Louis zu fahren. Bin nur ner Blondine auf ner Fireblade hinterher
Muss jetzt mal was essen. Hab ich heut noch nich soviel.

Gleich Diablo 4 Beta. Und darf morgen spontan arbeiten. Yay.

Kannst ja mal was zur Beta sagen, wenn du’s gezockt hast ! Würd mich interessieren.

Maschine

Mirin D4 Beta

Macht n soliden Eindruck. Insb. die neuen Mechaniken - die denke primär der Konsolenversion-Entwicklung geschuldet sind - machen es deutlich aktiver/spaßiger in Kämpfen.
Bosse haben klare Telegraphs, gibt "Bullet-Hell"-Elemente. Also dass man viel Projektilen und Angriffen ausweichen muss und nich nur rumsteht und alles wegtanken kann.

Ansonsten noch Recap von unserem Region Battle der Fitness Bundesliga letzte Woche:
https://www.youtube.com/watch?v=qntL8wiEwLc

Werde heut wohl mal weider trainieren. Wie gesagt - stelle bisschen um.

Gewicht heute 79.85kg

Hab gestern aber nich viel gegessen, weil ich so viel auf dem Mofa unterwegs war. Hab mir abends 2 Pizzen und nachts noch n Proteinshake aus 300ml Milch und 60g Whey reingefahren *lul*