Gut, es kommt halt auch sehr stark auf die Matratze an.
Kissen und Matratze sind gleichermassen wichtig und da sollte man schon bisschen rumexperimentieren.
Es verbessert den Schlaf so ungemein wenn alles passt.

Ist für Rückenschläfer nicht kein Kissen die Meta?
Penne seit Jahren ohne Kissen auf dem Rücken, Matratze ist relativ hart.

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 26. Sep 2024, 17:09 Ist für Rückenschläfer nicht kein Kissen die Meta?
Penne seit Jahren ohne Kissen auf dem Rücken, Matratze ist relativ hart.

Joa wenn du dich nicht seitlich drehst geht das schon. Insbesondere bei breiteren schultern hast halt das problem dass du für seitlich liegen nen dickes kissen brauchst - aber wenn du dich auf den Rücken drehst ist der Kopf extrem angewinkelt.

Alternative natürlich sich selbst so zu Konditionierung dass man beim Wechsel auf Rückenposition das Kissen weg schiebt und bei Viertel Drehung wieder vorzieht .

Der ewige Kampf mit dem Kissen.
Das Ikeakissen sieht aber gut aus für ne Test.

Der einzige Vorteil der ganzen rumprobiererei:
Man hat immer genug Kissen für Gäste

Ich bin vor Jahren in einer Karstadt Filiale auf die Kissen von Technogel gestoßen.
Erst dachte ich mir das ist werbe gequatsche und soviel zahl ich nicht fürn kissen ABER nachdem ich ne ganze weile recherchiert habe wurde dann doch eins bestellt und mittlerweile hab ich mein drittes nachgekauft. (ich tausche das alle 3-4 Jahre mal aus)

https://www.technogelworld.com/de_DE/pr ... kollektion

Die Vive Kollektion ist quasi die Premium Linie mit noch mehr Gel aber ich hatte bisher nur die Standart Versionen.
Erst hatte ich zwei "Original Anatomic" und aktuell nutze ich das "Original Deluxe" weil ich mal was neues testen wollte.

Ich kann auf keinem anderen Kissen mehr schlafen und nehme das sogar immer mit im Koffer in den Urlaub.
Man kann es je nach Schulterbreite in verschiedenen Höhen bestellen, es verliert auch nach langer Zeit nicht seine Form, es gibt genug nach ab er nicht zuviel um noch ausreichend zu stabilisieren UND die blaue gel Oberfläche hat immer eine angenehm Kühle temperatur selbst im Sommer. Achja und falls ihr einen Store in der nähe habt könnt ihr euch sogar zum testen eins leihen und für ein paar Tage mitnehmen.

Achja, mittlerweile nutzten meine Mutter und 2 bekannte ebenfalls die Kissen und sind alle super zufrieden damit.

ich habe auf Reise immer das Blackroll Kissen dabei, ein Gamechanger wenn man in Hotel ist!