[Klugscheißermodus ON]

Weniger Saufen

[/Klugscheißermodus OFF]


... aber ich kenne das Problem auch zuuu gut.

Zusätzlich zu den guten Tipps noch mit geöffneten Fenster Schlafen damit der ganze Dunst raus kann und frische Lift rei .

Musste schon 2x durch die Kombi Ibu+Alk kotzen.

Elotrans 2 Päckchen, Wasser, nach Hause laufen bzw sich bewegen nach dem suff und fettiges essen/Döner

Mit Anfang 20 und jünger hat das für mich noch keine wirklichen Probleme dargestellt und eine Doppelrutsche ist auch eher die Regel gewesen. Mit Anfang 30 gehts mir teilweise Montags noch schlecht wenn ich Samstag zu viel getrunken habe.

Ist halt ne Vergiftung
Verträgt man immer schlechter

Möchte den mal wiederbeleben.

War am Samstag das erste Mal seit Ewigkeiten wegen sturmfrei (Kontext: Frau + Kinder weg) in unserer alten Kneipe und kam ca. um 3 wieder in heimischen Gefilden eingeritten.
Beginn bereits gegen 14 Uhr im Biergarten, daher schon respektable Mengen verhaftet. Nur Bier, aber dennoch. Hab nicht mitgezählt, aber aus der Erfahrung heraus wahrscheinlich so 10 Halbe.

Hatte schon aufm Heimweg gar keinen Bock auf den Kater am nächsten Tag, daher penibelst an eine Routine gehalten, die sich schon im Studium echt bewährt hat:

0,5l Wasser mit Magnesiumtablette, dazu 2000mg Vitamin C + ne Multi von Edubily
ins Bad, übliche Abendroutine mit Waschen, Zähne etc. durchziehen auch wenn kein Bock
Weitere 0,5l Wasser, weiteren Liter in ne Flasche und mit ans Bett für den Nachdurst

Morgens Kaffee + Glas Wasser mit Zitrone und Salz und dann mit Wasserflasche + Magnesium aufs BikeErg, 1h den Dreckskadaver abstrafen.
Danach war gut. Sogar sehr gut .

Wer das noch alles vor dem schlafen gehen schafft, hat nicht richtig gesoffen.