Lifters Lounge

- mehr Kampfsport machen und 1-2 Turniere besuchen
- leanere 100kg mit mir rumschleppen
- besserer Koch werden - gab von Papa einen Sous vide Garer zu Weihnachten und Räucherkram für den Grill
- besserer Dozent werden
- mehr Spaß am Leben finden
- schöne Urlaube machen
- einen oder mehr Artikel mit [mention]Hippo[/mention] schreiben
- Daten sammeln für die Promotion

.dnl hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:42 - mehr Kampfsport machen und 1-2 Turniere besuchen
- leanere 100kg mit mir rumschleppen
- besserer Koch werden - gab von Papa einen Sous vide Garer zu Weihnachten und Räucherkram für den Grill
- besserer Dozent werden
- mehr Spaß am Leben finden
- schöne Urlaube machen
- einen oder mehr Artikel mit @Hippo schreiben
- Daten sammeln für die Promotion

Könnten eine Trenbolon Studie starten für die Promotion.

Ansonsten, Jungs:
SMARTe Ziele setzen!

Dr.dnl

Ich wünsche mir Gesundheit für meine Familie und Freunde

miacassy hat geschrieben: 31. Dez 2023, 20:43 Ich wünsche mir Gesundheit für meine Familie und Freunde

Z I E L E
I
E
L
E

Knolle hat geschrieben: 31. Dez 2023, 22:48

miacassy hat geschrieben: 31. Dez 2023, 20:43 Ich wünsche mir Gesundheit für meine Familie und Freunde

Z I E L E
I
E
L
E

Wünsche sicher auch ok

.dnl hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:42 - mehr Kampfsport machen und 1-2 Turniere besuchen
- leanere 100kg mit mir rumschleppen
- besserer Koch werden - gab von Papa einen Sous vide Garer zu Weihnachten und Räucherkram für den Grill
- besserer Dozent werden
- mehr Spaß am Leben finden
- schöne Urlaube machen
- einen oder mehr Artikel mit @Hippo schreiben
- Daten sammeln für die Promotion

Mein Ziel
für 2024:

endlich naggdbild von [mention]dnl[/mention] bekommen

Stewardess hat geschrieben: 31. Dez 2023, 23:25

.dnl hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:42 - mehr Kampfsport machen und 1-2 Turniere besuchen
- leanere 100kg mit mir rumschleppen
- besserer Koch werden - gab von Papa einen Sous vide Garer zu Weihnachten und Räucherkram für den Grill
- besserer Dozent werden
- mehr Spaß am Leben finden
- schöne Urlaube machen
- einen oder mehr Artikel mit @Hippo schreiben
- Daten sammeln für die Promotion

Mein Ziel
für 2024:

endlich naggdbild von @dnl bekommen

Dann hättest du beim fsk 18 Wichteln mitmachen sollen.
Habe nudes von Ebi bekommen (ungefragt)

miacassy hat geschrieben: 31. Dez 2023, 23:24

Knolle hat geschrieben: 31. Dez 2023, 22:48

miacassy hat geschrieben: 31. Dez 2023, 20:43 Ich wünsche mir Gesundheit für meine Familie und Freunde

Z I E L E
I
E
L
E

Wünsche sicher auch ok

Sind hier nicht bei "wünsch dir was"

Neues Jahr = Ziele

Weihnachten = Wünsche

Knolle hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:45 [spoil]

.dnl hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:42 - mehr Kampfsport machen und 1-2 Turniere besuchen
- leanere 100kg mit mir rumschleppen
- besserer Koch werden - gab von Papa einen Sous vide Garer zu Weihnachten und Räucherkram für den Grill
- besserer Dozent werden
- mehr Spaß am Leben finden
- schöne Urlaube machen
- einen oder mehr Artikel mit @Hippo schreiben
- Daten sammeln für die Promotion

Könnten eine Trenbolon Studie starten für die Promotion.
[/spoil]
Ansonsten, Jungs:
SMARTe Ziele setzen!

Knolle hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:09 Weiterhin viel lesen

Knolle hat geschrieben: 31. Dez 2023, 23:36

Stewardess hat geschrieben: 31. Dez 2023, 23:25

.dnl hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:42 - mehr Kampfsport machen und 1-2 Turniere besuchen
- leanere 100kg mit mir rumschleppen
- besserer Koch werden - gab von Papa einen Sous vide Garer zu Weihnachten und Räucherkram für den Grill
- besserer Dozent werden
- mehr Spaß am Leben finden
- schöne Urlaube machen
- einen oder mehr Artikel mit @Hippo schreiben
- Daten sammeln für die Promotion

Mein Ziel
für 2024:

endlich naggdbild von @dnl bekommen

Dann hättest du beim fsk 18 Wichteln mitmachen sollen.
Habe nudes von Ebi bekommen (ungefragt)

nun die hat ja jeder

Alcertraz hat geschrieben: 1. Jan 2024, 02:00

Knolle hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:45 [spoil]

.dnl hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:42 - mehr Kampfsport machen und 1-2 Turniere besuchen
- leanere 100kg mit mir rumschleppen
- besserer Koch werden - gab von Papa einen Sous vide Garer zu Weihnachten und Räucherkram für den Grill
- besserer Dozent werden
- mehr Spaß am Leben finden
- schöne Urlaube machen
- einen oder mehr Artikel mit @Hippo schreiben
- Daten sammeln für die Promotion

Könnten eine Trenbolon Studie starten für die Promotion.
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Ansonsten, Jungs:
SMARTe Ziele setzen!

Knolle hat geschrieben: 31. Dez 2023, 18:09 Weiterhin viel lesen

Die 39 vom letzten Jahr ungefähr halten oder schlagen.

Belastungssteuerung besser hinbekommen, Erholungsphasen/-einheiten proaktiv planen UND dann auch umsetzen. Das ist eine für mich schwierige, aber total wichtige Baustelle.

- Wieder einen (oder ein paar) Thai Box Wettkampf meistern und hoffentlich gewinnen
- Ende des Jahres nach Thailand fliegen zum trainieren
- Versuchen Arbeit auf 4Tage zu reduzieren