Lifters Lounge

PS:

Schlechte Cholesterin-Werte sind auch immer so eine Sache.
Wie sieht denn die Verteilung von LDL und HDL aus?

Und selbst dann muss man gucken. Ärzte haben immer nur den faulen Otto-Normalbürger; bei dem Blutbilder etc. eigentlich anders zu interpretieren sind als bei Leistungssportlern z.B.

Kraftsportler können durchaus höhere Werte vertragen

ich ernähre mich zurzeit high carb low fat. und fühle mich viel fiter als ich 3 tage low carb 1tag high carb gefahren bin. wiege zur Zeit ca92kg auf 1.80 grösse.

letzte blutbild hatte ich vor ca 1 jahr gemacht die daten besitze ich nicht mehr. aber ich kann mich gut daran erinnern das HDL werte über die grenze war und dafür LDL tiefer (normbereich) aber trotzdem war gesamte cholestrin über die grenze.

Dann mach ein umfangreiches aktuelles Blutbild.
Low Fat ist wohl weniger wichtig als die Qualität des Fetts