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Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 11. Mär 2023, 09:04
von Stewardess
Schaut sportlich aus
Und das ohne Waden
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 11. Mär 2023, 09:31
von Gnom12
Stewardess hat geschrieben: 11. Mär 2023, 09:04
Schaut sportlich aus
Und das ohne Waden
Würde sagen ohne Beine, das triffts eher
Aber bin sehr zufrieden wie es momentan läuft!
Kennt jemand eine kostenlose Screen Recording App fürs iPhone? Hab mir eine runtergeladen und gefilmt, dann festgestellt dass man um das Video runterzuladen die kostenpflichtige Version holen muss, was ich nicht einsehe.
Falls die Frage kommt warum nicht einfach normal filmen: Höre Musik übers Handy und Kopfhörer, wenn ich da normal filme geht die Musik aus.
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 09:36
von Gnom12
12.03.2023:
3x12 Pallof Press & 3x34 kg Farmers walk einarmig
3x12x20 kg BSS 4 sek ab mit Weste
4x7x25 kg Schulterdrücken Langhantel sitzend
5x4xBW Klimmzüge
BW: 96,4 kg
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 10:09
von Stewardess
Wieder single oder warum aufeinmal
so viele pics?
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 10:11
von GastXY
Wie immer eigentlich gute Form du strammer Lachs!
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 10:11
von Gnom12
Stewardess hat geschrieben: 12. Mär 2023, 10:09
Wieder single oder warum aufeinmal
so viele pics?
Interesse?
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 10:12
von Gnom12
FatPhil hat geschrieben: 12. Mär 2023, 10:11
Wie immer eigentlich gute Form du strammer Lachs!
Danke
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 10:14
von Landesmeister
Gnom12 hat geschrieben: 11. Mär 2023, 08:22
11.03.2023:
3x9 Bauchrollen
3er Kreuzheben vom Block bis 1x3x140 kg
3x8x67,5 kg Bankdrücken
4x9x50 kg Bankziehen Fatgripz
BW: 96,9 kg
Heute das erste mal seit Ewigkeiten bisschen aufgehypt vor dem Topsatz. Mache sowas eigentlich nie, bin auch kein großer Fan davon aber heute hatte ich Bock drauf.
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Kranke Rom
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 10:15
von Söder
Stabil
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 14:56
von flow.
Bin hier auch mal in.
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 15:01
von Berliner
flow. hat geschrieben: 12. Mär 2023, 14:56
Bin hier auch mal in.
Ich auch. Pflichtveranstaltung
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 15:12
von Arjen
.
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 15:13
von Arjen
Dabei
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 16:56
von Markus889
Gnom12 hat geschrieben: 11. Mär 2023, 09:31
Stewardess hat geschrieben: 11. Mär 2023, 09:04
Schaut sportlich aus
Und das ohne Waden
Würde sagen ohne Beine, das triffts eher
Aber bin sehr zufrieden wie es momentan läuft!
Kennt jemand eine kostenlose Screen Recording App fürs iPhone? Hab mir eine runtergeladen und gefilmt, dann festgestellt dass man um das Video runterzuladen die kostenpflichtige Version holen muss, was ich nicht einsehe.
Falls die Frage kommt warum nicht einfach normal filmen: Höre Musik übers Handy und Kopfhörer, wenn ich da normal filme geht die Musik aus.
Handy auf Fotomodus und dann gedrückt halten und nach rechts ziehen, dann machst ein Video und Musik bleibt an.
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 12. Mär 2023, 20:32
von Gnom12
Markus889 hat geschrieben: 12. Mär 2023, 16:56
Gnom12 hat geschrieben: 11. Mär 2023, 09:31
Stewardess hat geschrieben: 11. Mär 2023, 09:04
Schaut sportlich aus
Und das ohne Waden
Würde sagen ohne Beine, das triffts eher
Aber bin sehr zufrieden wie es momentan läuft!
Kennt jemand eine kostenlose Screen Recording App fürs iPhone? Hab mir eine runtergeladen und gefilmt, dann festgestellt dass man um das Video runterzuladen die kostenpflichtige Version holen muss, was ich nicht einsehe.
Falls die Frage kommt warum nicht einfach normal filmen: Höre Musik übers Handy und Kopfhörer, wenn ich da normal filme geht die Musik aus.
Handy auf Fotomodus und dann gedrückt halten und nach rechts ziehen, dann machst ein Video und Musik bleibt an.
Uffffff, das ist ja echt easy
und ich mach da mit Apps rum…
Danke!
