Re: Minilog 2023
Verfasst: 13. Sep 2023, 12:50
Noodz gehen an ausgewählte User. LG
Galligrü
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Re: Minilog 2023
Verfasst: 13. Sep 2023, 12:53
hast ja mein insta, wenn du meine spoty liste hast
Galligrü
Galligrü
Re: Minilog 2023
Verfasst: 16. Sep 2023, 11:47
Training KW37
Dienstag:
• 30 Minuten Cardio / Laufband
Donnerstag:
• 30 Minuten Cardio / Laufband
Freitag:
• 30 Minuten Cardio / Fahrrad
• Kettlebells
Swings
4kg: 15 – 15 – 15
8kg: 10 – 10 – 10
12kg: 10 – 10 – 10
KB (12kg): 12 – 12 – 12
KB (16kg): 12 – 12 – 9
Bauch (4kg): 10 – 10 – 10
Samstag:
45 Minuten Pilates / Kurs
Dienstag:
• 30 Minuten Cardio / Laufband
Donnerstag:
• 30 Minuten Cardio / Laufband
Freitag:
• 30 Minuten Cardio / Fahrrad
• Kettlebells
Swings
4kg: 15 – 15 – 15
8kg: 10 – 10 – 10
12kg: 10 – 10 – 10
KB (12kg): 12 – 12 – 12
KB (16kg): 12 – 12 – 9
Bauch (4kg): 10 – 10 – 10
Samstag:
45 Minuten Pilates / Kurs
Re: Minilog 2023
Verfasst: 16. Sep 2023, 21:37
Wie kam es eigentlich von Powerlifterin zu Cardiobunny?
Re: Minilog 2023
Verfasst: 16. Sep 2023, 23:11
Nachdem ich die 100kg auf der Bank gedrückt hatte, ist mir die Motivation flöten gegangen. Da war ja nicht mehr viel zu erreichen, als Frau ohne Stoff drücke ich safe nie 125kg und mit über 40 schon erst recht nicht. Bin dann aufs Laufen gewechselt, bin relativ viele Wettkämpfe auf der 5km und 10km-Strecke gelaufen und hab mich dann iwann im Gym angemeldet.
Ich trainiere jetzt das, worauf ich Bock habe und was mich optisch besser aussehen lässt. Klingt komplett unambitioniert (ist es wahrscheinlich auch), aber wayne. Spaß am Training ist der Weg.
Re: Minilog 2023
Verfasst: 17. Sep 2023, 08:45
Krass das du mal 100 auf der Bank gedrückt hast Respekt
Re: Minilog 2023
Verfasst: 17. Sep 2023, 10:27
Ich finde es ja komplett legit. Mir ist Kraft jetzt auch scheißegal, Training oberkörperlastig und ich will halt ein Sixpack haben.WomanOrMachine hat geschrieben: 16. Sep 2023, 23:11Nachdem ich die 100kg auf der Bank gedrückt hatte, ist mir die Motivation flöten gegangen. Da war ja nicht mehr viel zu erreichen, als Frau ohne Stoff drücke ich safe nie 125kg und mit über 40 schon erst recht nicht. Bin dann aufs Laufen gewechselt, bin relativ viele Wettkämpfe auf der 5km und 10km-Strecke gelaufen und hab mich dann iwann im Gym angemeldet.
Ich trainiere jetzt das, worauf ich Bock habe und was mich optisch besser aussehen lässt. Klingt komplett unambitioniert (ist es wahrscheinlich auch), aber wayne. Spaß am Training ist der Weg.
Bringt ja nichts irgendwelchen Zahlen oder Standards hinterzulaufen, die für einen keine Bedeutung haben.
Cool, dass du da neue Ambitionen gefunden hast.
Re: Minilog 2023
Verfasst: 17. Sep 2023, 10:45
Ich hab im Drücken, Beugen, Heben dreistellige Gewichte bewegt, Lebensziel erreicht.Lauch hat geschrieben: 17. Sep 2023, 10:27 Ich finde es ja komplett legit. Mir ist Kraft jetzt auch scheißegal, Training oberkörperlastig und ich will halt ein Sixpack haben.
Bringt ja nichts irgendwelchen Zahlen oder Standards hinterzulaufen, die für einen keine Bedeutung haben.
Cool, dass du da neue Ambitionen gefunden hast.
Man bringt auf dem Weg dahin ja auch Opfer, ich hab über Monate 6 harte TEs pro Woche trainiert etc.pp., dafür hätte ich jetzt gar keine Motivation mehr. Dazu kommt ja auch der Punkt, dass mit den Gewichten auch die Verletzungsanfälligkeit steigt und auch das ist kein Preis, den ich für krasse Maxwerte zahlen will.
Re: Minilog 2023
Verfasst: 25. Sep 2023, 11:30
Die Frau die Atze beerdigt hat, bin mal in 
Re: Minilog 2023
Verfasst: 25. Sep 2023, 11:31
Ich kann nix dafür.
Re: Minilog 2023
Verfasst: 25. Sep 2023, 11:50
Sagen Frauen immer.
Re: Minilog 2023
Verfasst: 25. Sep 2023, 11:52
Was ist geschehen?
Re: Minilog 2023
Verfasst: 25. Sep 2023, 11:57
Re: Minilog 2023
Verfasst: 25. Sep 2023, 12:26
maschine! 
Re: Minilog 2023
Verfasst: 25. Sep 2023, 12:30
Die Einstellung gefällt mir!WomanOrMachine hat geschrieben: 16. Sep 2023, 23:11 Ich trainiere jetzt das, worauf ich Bock habe und was mich optisch besser aussehen lässt. Klingt komplett unambitioniert (ist es wahrscheinlich auch), aber wayne. Spaß am Training ist der Weg.
