Lifters Lounge

Wollte jetzt keinen extra Thread aufmschen. Aber bezüglich selber mischen, gibt es eine zuverlässige Möglichkeit quasi seine eigene Boosterdose zu machen? Wie mische ist das denn damit am Ende, wenn ich den Bums trinken will halbwegs die gewünschten Werte eingenommen werden? Wie machen die Supplement-Firmen das eigentlich?

Würde halt ungerne immer 4 supplemente oder so aufmachen müssen..

noch ne blöde frage: haut ihr diese mischen einfach eiskalt so runter oder gibts da noch was, was man für den geschmack zusetzen könnte?

LorenzFontaine hat geschrieben: 13. Apr 2023, 16:36 Wollte jetzt keinen extra Thread aufmschen. Aber bezüglich selber mischen, gibt es eine zuverlässige Möglichkeit quasi seine eigene Boosterdose zu machen? Wie mische ist das denn damit am Ende, wenn ich den Bums trinken will halbwegs die gewünschten Werte eingenommen werden? Wie machen die Supplement-Firmen das eigentlich?

Würde halt ungerne immer 4 supplemente oder so aufmachen müssen..

Nur ne starke Vermutung...
Aber ich denke das wird einfach ordentlich gemischt und dann aufs beste gehofft

Aber halt alles gleichmäßig zerkleinert. Sollte ein Bestandteil kleiner sein Würde es sich natürlich irgendwann unten absetzen.
Müsstest halt schauen dass deine pulver alle gleich fein oder grob sind.

hard_x_times hat geschrieben: 14. Apr 2023, 12:26 noch ne blöde frage: haut ihr diese mischen einfach eiskalt so runter oder gibts da noch was, was man für den geschmack zusetzen könnte?

Entweder nen löffel bcaa/eaa rein oder manchmal nen schluck Energy drink.
Geht bestimmt auch Saft oder ähnliches.
Arginin und citrullin einfach pur ist echt reudig das mach ich nicht nochmal

hard_x_times hat geschrieben: 14. Apr 2023, 12:26 noch ne blöde frage: haut ihr diese mischen einfach eiskalt so runter oder gibts da noch was, was man für den geschmack zusetzen könnte?

In meiner Trainings"karriere" gab es schon Leucin pur

8g Citru
8g Argi
2g Glycerol
10g EAA's für den Geschmack

Und dann noch 2 Kapseln:

200mg Koffein
300mg Theanin

Aktuell aber zu Faul und bestell mir irgendeinen Lowbudged rotz booster bei Amazon.