Leucko hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:05

Netzokhul hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 08:56

Tobeass hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 06:56 Am 4. Mai findet wieder der Wings For Life Lauf statt.

Shiiiiit in 2 Wochen schon.
Hauptsache erstmal anmelden damit ist schonmal der Pflichtteil erledigt.

Hab noch einen Gutschein für den virtuellen Lauf zu verschenken falls jemand Interesse hat.

@Maxim
@Lauch
@Barbellmonkey
@pushpony
@asmodäus
@beingboredsucks

@Knolle
@kentakel
@Christoph
@Chiki
@rhovan
@piotr
@Gurkenplatzer

Netzokhul hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 08:56

Tobeass hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 06:56 Am 4. Mai findet wieder der Wings For Life Lauf statt.

Shiiiiit in 2 Wochen schon.
Hauptsache erstmal anmelden damit ist schonmal der Pflichtteil erledigt.

Ich will eine Sub 1.45 sehen

Zotto hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:12

Netzokhul hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 08:56

Tobeass hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 06:56 Am 4. Mai findet wieder der Wings For Life Lauf statt.

Shiiiiit in 2 Wochen schon.
Hauptsache erstmal anmelden damit ist schonmal der Pflichtteil erledigt.

Ich will eine Sub 1.45 sehen

Für was?

Netzokhul hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:13

Zotto hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:12

Netzokhul hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 08:56

Shiiiiit in 2 Wochen schon.
Hauptsache erstmal anmelden damit ist schonmal der Pflichtteil erledigt.

Ich will eine Sub 1.45 sehen

Für was?

HM. Danach sehen wie weit du noch kommst.
So zumindest mein Plan

....upsi: 1:35 wäre der Plan (ist jedoch sehr ambitioniert vor allem weil ich gerade nicht mal Energie habe spazieren zu gehen )

Leucko hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:15

Netzokhul hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:13

Zotto hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:12

Ich will eine Sub 1.45 sehen

Für was?

HM. Danach sehen wie weit du noch kommst.
So zumindest mein Plan

....upsi: 1:35 wäre der Plan (ist jedoch sehr ambitioniert vor allem weil ich gerade nicht mal Energie habe spazieren zu gehen )

Willkommen im Club.

Hab heute aber immerhin schon 3km spazieren geschafft.
Ruhepuls momentan einfach höher als HRV.

Ich warte bis Sonntag ab, wenn mein Fuß sich dann gut anfühlt, mache ich mit Blöde Verständnisfrage: laut der Website gibt es bei mir ein App Run Event. Ich "darf" aber da loslaufen, wo ich möchte, oder?

edit: also kommenden Sonntag, nicht 04.05.

beingboredsucks hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:39 Ich warte bis Sonntag ab, wenn mein Fuß sich dann gut anfühlt, mache ich mit Blöde Verständnisfrage: laut der Website gibt es bei mir ein App Run Event. Ich "darf" aber da loslaufen, wo ich möchte, oder?

Es gibt an sehr vielen Orten organisierte App-Runs.
Da läuft man meistens einfach in irgendeinem Loop. Vorteil daran ist, dass man nicht irgendwo im nirgendwo ist, wenn einen das virtuelle Auto einholt.
Oft wird dort auch eine Verpflegungsstation eingerichtet. Was im Mai am Nachmittag durchaus hilfreich sein kann.

Ansonsten gibt es noch die Flagship Runs, wo du wirklich von einem physischen Auto verfolgt wirst und deine Strecke vorgegeben ist.

Und dann noch den Standard App-Run. Da kannst theoretisch rund um dein Haus laufen und überall starten.

Tobeass hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:29 Willkommen im Club.

Hab heute aber immerhin schon 3km spazieren geschafft.
Ruhepuls momentan einfach höher als HRV.

Bei mir auch eine klare Tendenz zu sehen:

Ich schaue mal, wie es mir nur eine Woche nach dem Marathon geht. Tendenz gerade keine Lust mich von einem digitalen Tool verfolgen zu lassen

Zotto hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:52 Ich schaue mal, wie es mir nur eine Woche nach dem Marathon geht. Tendenz gerade keine Lust mich von einem digitalen Tool verfolgen zu lassen

Dann schaltest du das digitale Tool einfach aus und spazierst ein bisschen.

Denke ich nehme dieses mal einen 7km Loop, 3 Dosen Monster mit Zucker und dann mal schauen ob 3 Runden oder mehr gehen.

Netzokhul hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 09:55 Denke ich nehme dieses mal einen 7km Loop, 3 Dosen Monster mit Zucker und dann mal schauen ob 3 Runden oder mehr gehen.

Ich glaub ich lauf um einen Badesee herum.
1 Runde ca. 3km..allerdings sind die Wege bei gutem Wetter sicher ziemlich voll.
Wär aber eh nicht schlimm, weil ich vermutlich eh nicht mehr als 1 Runde packe

Mhh ich bin da das ganze WE mit Familie in Zürich, vllt. schaffe ich es Sonntagfrüh vor der Rückfahrt auf einen Easy Run

Maxim hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 10:03 Mhh ich bin da das ganze WE mit Familie in Zürich, vllt. schaffe ich es Sonntagfrüh vor der Rückfahrt auf einen Easy Run

das wird halt nicht funktionieren, wenn der Start um 13 Uhr ist

Tobeass hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 10:05

Maxim hat geschrieben: ↑15. Apr 2025, 10:03 Mhh ich bin da das ganze WE mit Familie in Zürich, vllt. schaffe ich es Sonntagfrüh vor der Rückfahrt auf einen Easy Run

das wird halt nicht funktionieren, wenn der Start um 13 Uhr ist

haha shit, danke

Da sitze ich wohl schon im Auto