Netzokhul hat geschrieben: 19. Mai 2025, 11:44 aber kann ja jeder machen wie er will.

Nein

Pedder du 31er, warum ignorierst du meine Frage

Altmeister hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:22

KiCat hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:17

Nero266 hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:14 Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

Eigentlich nicht. Vertrage nur nicht gut Kohlenhydrate dank Hashimoto.

Deine genannte Kohlenhydrate Liste ist bei mir auch in der selben Reinfolge.
Vertragen ohne Dünnpfiff Müdigkeit oder ähnliches aber alles.
Mit Kartoffeln im System aber am besten fühlen. Wie nix gegessen und nur Energie getankt.
Schmeckt ja auch am besten zusammen mit Haffeflocken Kartoffeln beste

Ist hier ebenso. Vertragen im üblichen Sinne wird alles. Ich meine eben solche Dinge wie Wasser ziehen zb.
Kartoffeln gehen einfach wirklich gut und schmecken auch am Besten.

Homelander hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:19

Netzokhul hat geschrieben: 19. Mai 2025, 11:44 Find ich jetzt persönlich nicht so wild aber kann ja jeder machen wie er will.

Hab auch nur Zink Magnesium und O3. Pumpbooster mit Salz vorher. Merke aber manchmal keinen Unterschied, vor allem in der Diät atm wenn wenig carbs drin sind

Ashwa ist seit Ewigkeiten draußen, merke ich nur was Träume angeht

Kerstin vergess ich jedes Mal srs

Hold an Kerstin

NickyJr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:26 Pedder du 31er, warum ignorierst du meine Frage

BigZone

Davor VitVersand
War aber ausverkauft

Nero266 hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:14 Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

Knoblauch leider nicht so richtig gut vertragen
Zwiebeln naja
Spinat glaube auch nicht optimal
Zimt unsicher

Ansonsten sehr fettiges verarbeitetes immer bisschen Herausforderung für Körper.

Nero266 hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:14 Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

hatte. Komischerweise geht nun vieles wieder, was vor einem halben jahr nicht ging. Milchprodukte gehen alle wieder, gluten zumindest hin und wieder (mehr als 2 tage hintereinander brauche ich es mir aber immer noch nicht geben), fruchtzucker geht auch wieder ohne erkennbare grenze.
Vieles lag scheinbar einfach daran, dass der der darm entzündet war und als das wieder weg war durch längere entlastung, stieg die verträglichkeit wieder.

Piotr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:52

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:43

Tinker hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:13
brot ist auch ein anderes level.....da muss man schon ein ganzer gott sein.

Brot = Endgegner
Brötchen, Toast kein Problem.
Aber sobald Brot in Prozess ist, Blähungen dicken Bauch und semigen Schiss..

Daher nur noch seltenst.

Dann würde ich mal mehr Supps nehmen

Quatsch....
Kostet weniger und bringt 140% mehr

Wer keinen Döner verträgt weiß nicht was Leben ist

Piotr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:56

ABBC3_SPOILER_SHOW

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:30

Netzokhul hat geschrieben: 19. Mai 2025, 11:43

Knoblauch nehm ich nicht mehr.
Wie gesagt...
Müsste aktualisieren.

Basic nobrainer:
D3 (nur Winter)
Multi
O3
Mag
Zink
Kreatin

Dann halt noch was sich als hilfreich rausgestellt hat:
Eisen (immer grenzwertig niedrig)
Nac (lungenfunktion, Allergie, Immunsystem )
Vitc (Immunsystem)
Glycin (Schlaf und Kollagensynthese)
Whey

Ansonsten noch Pumpbooster just4fun

Jaja jetzt auf einmal der Rückzug bei Gegenwind

Wo Rückzug?

Ah, Glutamin und Darmbakterien hab ich auch hier.
Taurin durch Monster, aber separat auch vorhanden.
Kreatin unregelmäßig

Vieles ergibt Sinn.
Vitamin C finde ich sinnlos wenn man eh Multi hat und dann eben Ernährung passt (Kiwi, Paprika, Orange sollten mehr als ausreichen)
Aber er hat es wohl um anbahnende Erkältung abzuwehren.
Vieles hat man halt da aber nutzt es eben bei Bedarf, wie auch NAC

Wat....??
Ist dir überhaupt aufgefallen wen ich zitiert habe

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:55

Piotr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:56

ABBC3_SPOILER_SHOW

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:30

Jaja jetzt auf einmal der Rückzug bei Gegenwind

Wo Rückzug?

Ah, Glutamin und Darmbakterien hab ich auch hier.
Taurin durch Monster, aber separat auch vorhanden.
Kreatin unregelmäßig

Vieles ergibt Sinn.
Vitamin C finde ich sinnlos wenn man eh Multi hat und dann eben Ernährung passt (Kiwi, Paprika, Orange sollten mehr als ausreichen)
Aber er hat es wohl um anbahnende Erkältung abzuwehren.
Vieles hat man halt da aber nutzt es eben bei Bedarf, wie auch NAC

Wat....??
Ist dir überhaupt aufgefallen wen ich zitiert habe

Finde nicht dass die Ente einen Rückzieher gemacht hat

Piotr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:56

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:55

Piotr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 12:56

ABBC3_SPOILER_SHOW

Wo Rückzug?

Ah, Glutamin und Darmbakterien hab ich auch hier.
Taurin durch Monster, aber separat auch vorhanden.
Kreatin unregelmäßig

Vieles ergibt Sinn.
Vitamin C finde ich sinnlos wenn man eh Multi hat und dann eben Ernährung passt (Kiwi, Paprika, Orange sollten mehr als ausreichen)
Aber er hat es wohl um anbahnende Erkältung abzuwehren.
Vieles hat man halt da aber nutzt es eben bei Bedarf, wie auch NAC

Wat....??
Ist dir überhaupt aufgefallen wen ich zitiert habe

Finde nicht dass die Ente einen Rückzieher gemacht hat

Warum antwortest du mit deiner Supplementierung auf das Zitat von Erpel?

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 14:01

Piotr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:56

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:55

Wat....??
Ist dir überhaupt aufgefallen wen ich zitiert habe

Finde nicht dass die Ente einen Rückzieher gemacht hat

Warum antwortest du mit deiner Supplementierung auf das Zitat von Erpel?

Darum

Nero266 hat geschrieben: 19. Mai 2025, 13:14 Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

Nein.

KiCat hat geschrieben: 19. Mai 2025, 14:03 Darum

Grünauge