Tfw Seit Zig Monaten keine supps gekauft.
Nehme die auch zu Unregelmäßig,da ich das oft vergessen.
Nur zwei Sachen die ich supplementiere.
Omega 3 und Vitamin D3/K2

Hier und da trinke ich mal ein Clear Whey.Aber das auch vielleicht 1x die Woche.
Ansonsten wird alles über die Ernährung abgedeckt.

Tfw punktuelle Schmerzen an der Wade
Tfw man sich fragt ob man nachts nen Krampf hatte ohne es zu merken
Tfw unangenehm

Netzokhul hat geschrieben: 19. Mai 2025, 09:08

Piotr hat geschrieben: 19. Mai 2025, 08:57

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 07:40 Tfw man die letzten Tage ganz schön viel supps gekauft hat
Tfw reicht dann auch

Hab brutal viel
Muss mal rechnen was das kostet im Monat
3 Pump Supps
Kurkumin, Zink, Jod, 2 formen Magnesium, D3, Omega3, NAC, Schwarzkümmel Öl, Schwarzer Knoblauch, Glycin, Ashwa, Multi
Uff

Und da fehlt sogar noch die Hälfte

https://forum.lifters-lounge.com/viewto ... 46#p217046

Könnte auch mal die Liste aktualisieren

Wirklich No hate aber du frisst permanent BJ, Pizza, Brötchen + Natty wozu brauchst du da die ganzen Supps? Selbst Leute die On sind haben weniger Intus

Bier mit Eis every day aber Supp Stack ausgeklügelter als bei jedem Natty Pro

Viel hilft viel

Homelander hat geschrieben: 19. Mai 2025, 10:29

Netzokhul hat geschrieben: 19. Mai 2025, 09:08 Und da fehlt sogar noch die Hälfte
https://forum.lifters-lounge.com/viewto ... 46#p217046

Könnte auch mal die Liste aktualisieren

Wirklich No hate aber du frisst permanent BJ, Pizza, Brötchen + Natty wozu brauchst du da die ganzen Supps? Selbst Leute die On sind haben weniger Intus

Ehehe

Erpel M8 jetzt diesen... Leif Hack
1fach trt + gehen und die 1/2 an supps können weg

War ja wirklich kein Angriff, ich möchte aber wissen, warum er die ganze Scheiße frisst? Vor allem schwarzer Knoblauch. Ist ja nicht mein Geld, aber mich würde es halt echt interessieren, warum er so viel drin hat

trt+ beste (und billiger als die meisten sinnlosen sups)

Kasimir hat geschrieben: 19. Mai 2025, 10:48

Homelander hat geschrieben: 19. Mai 2025, 10:29

Netzokhul hat geschrieben: 19. Mai 2025, 09:08 Und da fehlt sogar noch die Hälfte
https://forum.lifters-lounge.com/viewto ... 46#p217046

Könnte auch mal die Liste aktualisieren

Wirklich No hate aber du frisst permanent BJ, Pizza, Brötchen + Natty wozu brauchst du da die ganzen Supps? Selbst Leute die On sind haben weniger Intus

Ehehe

Erpel M8 jetzt diesen...
360_F_138999890_6qQ7r3QlknyUEuOWWCLd9VyhLLPGxnmt.jpg

Leif Hack
1fach trt + gehen und die 1/2 an supps können weg

Können auch ohne TRT weg

isso.

Ohne supps würde bei mir noch viel mehr schief laufen

LunaMoon hat geschrieben: 19. Mai 2025, 10:54 Ohne supps würde bei mir noch viel mehr schief laufen

Was denn?

gibt je nach lebensstil bzw. einschränkung (unverträglichkeiten etc.) schon paar sinnvolle - aber kein mensch braucht 15 stück auf einmal...

Homelander hat geschrieben: 19. Mai 2025, 11:00

LunaMoon hat geschrieben: 19. Mai 2025, 10:54 Ohne supps würde bei mir noch viel mehr schief laufen

Was denn?

Pille abgesetzt=Schwangerschaft

Homelander hat geschrieben: 19. Mai 2025, 11:00

LunaMoon hat geschrieben: 19. Mai 2025, 10:54 Ohne supps würde bei mir noch viel mehr schief laufen

Was denn?

Eisen, Magnesium, Vitamin B complex, Vitamin C , Selen, Vitamin d3+k2, Zink, Kupfer, beta carotin,