Tfw Die letzten Tage immer schlecht schlafen und zig mal wach werden.

Tfw Da hat man schon Urlaub um sich zu entspannen und man schläft trotzdem kacke.

Kicat hat mal gute Laune

Kicat geht in aktuelle Stunde Fred


Merkste selbst wa

Ricky. hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:34 Tfw Die letzten Tage immer schlecht schlafen und zig mal wach werden.

Tfw Da hat man schon Urlaub um sich zu entspannen und man schläft trotzdem kacke.

Kiffen?

Ricky. hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:34 Tfw Die letzten Tage immer schlecht schlafen und zig mal wach werden.

Tfw Da hat man schon Urlaub um sich zu entspannen und man schläft trotzdem kacke.

Zuviel Bewegung

Harun hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:35

Ricky. hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:34 Tfw Die letzten Tage immer schlecht schlafen und zig mal wach werden.

Tfw Da hat man schon Urlaub um sich zu entspannen und man schläft trotzdem kacke.

Kiffen?

Nee.
Vielleicht liegt es am Sportpensum?

Jetzt in einer Woche 67km wandern gewesen
,5x Trainingseinheiten Gym(Callisthenics) und 80Km Radtour.

Fühle mich aber körperlich topfit und habe keine Leistungseinbußen.
Gehe sogar vor 00:00Uhr ins Bett und penne ca 8+9std

Nur wenn ich wach werde,fühle ich mich im ersten Moment total gerädert.

Robin hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:34 Kicat hat mal gute Laune

Kicat geht in aktuelle Stunde Fred


Merkste selbst wa

Hab immer noch gute Laune. Hab ich eh fast immer. Ist immer nur kurzfristiges absenken des Levels.
Bin der Typ der das dann rauslässt und zack scheint wieder die Sonne

Ricky. hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:53

Harun hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:35

Ricky. hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:34 Tfw Die letzten Tage immer schlecht schlafen und zig mal wach werden.

Tfw Da hat man schon Urlaub um sich zu entspannen und man schläft trotzdem kacke.

Kiffen?

Nee.
Vielleicht liegt es am Sportpensum?

Jetzt in einer Woche 67km wandern gewesen
,5x Trainingseinheiten Gym(Callisthenics) und 80Km Radtour.

Fühle mich aber körperlich topfit und habe keine Leistungseinbußen.
Gehe sogar vor 00:00Uhr ins Bett und penne ca 8+9std

Nur wenn ich wach werde,fühle ich mich im ersten Moment total gerädert.

Welchen Stack fährst du denn aktuell?

Tfw Nächste Woche wenn die Arbeitswoche anfängt dann wieder bisschen das Tempo runterfahren und das als sog. Deload Woche betrachten.

Tfw Das Wetter wieder fantastisch ist

Harun hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:03

Ricky. hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:53

Harun hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:35

Kiffen?

Nee.
Vielleicht liegt es am Sportpensum?

Jetzt in einer Woche 67km wandern gewesen
,5x Trainingseinheiten Gym(Callisthenics) und 80Km Radtour.

Fühle mich aber körperlich topfit und habe keine Leistungseinbußen.
Gehe sogar vor 00:00Uhr ins Bett und penne ca 8+9std

Nur wenn ich wach werde,fühle ich mich im ersten Moment total gerädert.

Welchen Stack fährst du denn aktuell?

Alle

Harun hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:03

Ricky. hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:53

Harun hat geschrieben: 14. Mai 2025, 10:35

Kiffen?

Nee.
Vielleicht liegt es am Sportpensum?

Jetzt in einer Woche 67km wandern gewesen
,5x Trainingseinheiten Gym(Callisthenics) und 80Km Radtour.

Fühle mich aber körperlich topfit und habe keine Leistungseinbußen.
Gehe sogar vor 00:00Uhr ins Bett und penne ca 8+9std

Nur wenn ich wach werde,fühle ich mich im ersten Moment total gerädert.

Welchen Stack fährst du denn aktuell?

Noch nie gestofft und das werde ich auch nie.

Ich habe zuviele Menschen in meinem Leben schon in jungen Jahren verloren durch Alkohol/Drogen und ein paar die auch durch Steroidkonsum schwer krank geworden sind.
Das hat mich von Anfang an abgeschreckt und angewidert.

Das hinterlässt tiefe seelische Spuren und für mich immer unverständlich wie in der Bodybuilding Szene immer wieder Leute sterben und es die Leute kalt lässt und die einfach weiter so brutal ballern und nicht checken dass die damit sich genauso zerficken und Menschen zurücklassen die dann mit der Trauer leben dürfen.

tfw Brei
tfw Espresso
tfw kurz was bei Eltern wie Randschrauben...
tfw dann Gym per Fahrrad
tfw fast schon Cardio
tfw rip

Déjà-vu

Robin hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:29Déjà-vu

Koffein+machen = Kreislauf des Lebens

Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:30

Robin hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:29Déjà-vu

Koffein+machen = Kreislauf des Lebens

Darauf erstmal 1 Monster

Netzokhul hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:49

Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:30

Robin hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:29Déjà-vu

Koffein+machen = Kreislauf des Lebens

Darauf erstmal 1 Monster

Mirin


Soviel nicht gönnen können wegen nachher nochmal pennen